西藏拉萨、布达拉宫、林芝、桃花沟、羊卓雍错、日喀则飞机往返8日游

接机后献哈达，驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，随后入住酒店，自己在宾馆或附近安排晚餐；为了适应当地气候及环境，最好适应性休息，如果没有不适，晚上可体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

晚餐自理

住宿：拉萨

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝游览尼洋阁景区（约1小时）。尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区；尼洋阁藏东南文化博览园，让你饱览西藏风景的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。傍晚抵达雅鲁藏布大峡谷景区，入住喜马拉雅.大峡谷酒店 推荐自费活动如下: ◎【大峡谷景区】 ( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰) 【温馨提示】当晚在大峡谷景区入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

早餐，中餐，晚餐

住宿：雅鲁藏布大峡谷（喜马拉雅.大峡谷酒店，参加2个自费赠送）

大峡谷出发，前往野桃花的天堂——【桃花沟，备注：由于桃花花期凋零时间无法确定，如桃花凋谢无桃花可看时，桃花村换另外一个景点卡定沟】远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的藏南美景。推荐自费活动如下: ◎【南伊沟景区】 (580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观) 或◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带) ◎【苯日神山风景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，景区内有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点，在娘欧码头乘坐【雅江游艇】欣赏江河交汇的迷人景色，品尝●风味餐雅江野生雅江鱼和山上的野菜以及放养藏猪肉。

早餐，中餐自理，晚餐自理

住宿：林芝

早餐后，根据导游实际安排，参观【旅游特色文化村】（约90分钟），位于西藏林芝八一镇，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。 【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念

早餐，中餐，晚餐

住宿：拉萨

早餐后前往【布达拉宫】（约1小时），布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。游览：【冲赛康】20分钟，清政府驻藏大臣衙门旧址陈列馆在拉萨开馆，介绍西藏与内地间的紧密联系，展现西藏自古以来属于中国的历史事实。陈列馆中的展览共分为５个部分：清政府驻藏大臣治藏事迹专题展、清政府驻藏大臣衙门旧址复原陈列展、清政府驻藏大臣诗词书画生活展、民国中央政府治藏事迹专题展以及中国共产党治藏新纪元展等。展览通过展厅陈列、复原陈列、场景展示、图版展示等表现形式，展出各类展品数百件。自由游览【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 推荐自费活动如下:【文成公主实景剧】 （380元-580元/人） 购物安排： 藏药店（或工艺品店），导游随机安排，大约60分钟 温馨提示：在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。由于淡季，布达拉宫只有上午开门，所以导游一般先安排参观布达拉宫。

早餐，中餐，晚餐

住宿：拉萨

早餐后前往【扎基寺】是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。据了解，扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。之后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。翻越冈巴拉雪山，（海拔4750米，参观时间20-30分钟），远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍错】（ 海拔4488米 ，参观20分钟），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，日喀则平原风光。 晚抵后藏重镇日喀则（海拔3860米）。 温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。　（气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取）

早餐，中餐，晚餐

住宿：日喀则

早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（ 游览时间约1小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。之后乘车从中尼公路返回拉萨。 购物安排： 土特产店、工艺品店（或藏药店）导游随机安排，大约60分钟 温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

早餐，中餐，晚餐

住宿：拉萨