好山好水好甘南全景纯玩双卧8日游/双高6日游

热烈欢迎各地游客抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。天水古称成纪，因相传华夏始祖伏羲氏就诞生于此，所以又有“羲皇故里”之称。天水市历史悠久，历代人文荟萃，境内文物古迹众多，几乎每平方公里就有一处新石器时代的文化遗址，天水伏羲庙、卦台山，是海内外炎黄子孙朝宗拜祖的场所；天水是丝绸之路的一个重要节点，西接陇右，东通关中，南通汉中入蜀，是古代的交通孔道。麦积山重要的地理位置，为佛教的传播和弘扬创造了条件。天水，作为如意甘肃重要的一环，它所流传下来的传统美食文化，经过时代的变迁，味觉的考验，能够传承下来的都是精华。 推荐天水市区内免费热门景点：伏羲城、天水古城、南宅子。 推荐天水名胜古迹：伏羲庙、麦积山石窟、南郭寺、大地湾遗址等。 推荐特色小吃：呱呱、天水麻辣烫、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。 推荐传统美食：天水老三篇、天水八大碗、手抓羊肉、黄焖羊肉。 温馨提示： 1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。 2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。 3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。

全天用餐自理

住宿：天水当地酒店标间

早上在指定地点集合乘车前往宕昌县，途径《七律·长征》“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”红军翻雪山过草地的岷山。 午餐品尝宕昌农家宴特色木桶鱼。后前往5A景区——【官鹅沟】（门票已含，景交车必须乘坐客人自理65元/人，游览时间约3.5小时）官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，得名于氐族青年官珠与羌族姑娘鹅嫚之间的美丽传说。景区内有20多个碧波荡漾蓝如宝石的湖泊海子，雄奇幽深仰不见天的峡谷绝壁，有飞流直下玉珠四溅的悬泉瀑布，还有原始森林里的各种奇花异草。山奇水秀，林茂谷幽，粗犷中蕴细腻，豪放中含温婉，集北国雄奇与南国灵秀于一身，聚阳刚健美与阴柔妩媚共一体，春夏秋冬景各异，阴晴雨雪韵不同，被誉为“人间蓬莱境，陇上九寨沟” 颠覆你对西北甘肃的认知。处处都是山水画，四季皆胜，处处为景。被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。 游览结束后乘车前往腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”——【腊子口战役遗址】（游览时间约0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地，因隘口宽仅8米，两边是陡立的悬崖绝壁，中间是水深流急的腊子河，本为天险，加之构筑有碉堡等防御工事，被称为名符其实的“一夫当关、万夫莫开”之地。游览结束前往迭部入住酒店。 推荐迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。 温馨提示：初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议饮酒，剧烈运动。以免引起高原反应。

早餐、午餐、晚餐：自理

住宿：迭部当地酒店标间

早餐后，前往参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地【扎尕那】（门票已含，保险5元游客自理，景交车40元/人非必乘，游览时间2.5小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。走进扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。 扎尕那游玩攻略： 1、建议游客可沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖拍照游览。仙女滩与达日观景台遥相呼应，有两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。 2、老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治愈。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步，只能骑马前行。是徒步爱好者的天堂。（扎尕那游览时间2.5小时，不建议游客前往后山，后山未经开发，路非常难走，并且手机信号很差，注意集合时间） 3、乘坐景交车抵达达日观景台俯瞰扎尕那全景，看晨雾的最佳拍着地。 4、景区门口有藏族老阿妈给来来往往的游客编织五彩小辫，还有租赁藏装拍照，价格不贵，爱美的女神们，可以尽情体验藏式风情，各种美拍。 午餐后，前往游览【红原大草原观景台】（拍照时间15分钟）红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原“金银滩”之称。当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。为了纪念当年红军长征经过这里以及对这片草原的开垦和建设，国务院把它命名为红原县。重温《金色的鱼钩》感人故事。【黄河九曲第一湾】（扶梯60元/人，建议乘坐，非必乘，游览时间2小时）俗话说天下黄河九曲十八弯，但是最美的自然景观要数第一湾。站在观景台上瞭望，黄河之水从天上而降， 一路迂回曲折、流向蜿蜒崎岖的远方，形成九曲十八弯的壮观景象尽收眼底。最美的景色就在日落的黄昏时分，当夕阳一点点变红朝着山边落下去的时候，整个河谷笼罩在一片金黄之中。整个人陶醉在这样的画面中。从天际和远山九曲而至的河流中，与山下一条白丝带一样的河流汇合一起，奔流而去。远处的是黄河，脚下的是白河，但见黄白二河风姿绰约、款款而来，上下争流，又蜿蜒而去。西沉的阳光熠熠生辉，似哈达，又如蛟龙。始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩，犹如一道道流畅的飘带，水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步。游览结束前往若尔盖参加草原娱乐项目。 黄河九曲第一弯行程小贴士： 1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。 2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，可乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。 3、景区会随处碰到可爱的草原精灵土拨鼠，建议游客们不要给野生动物投喂零食、饮料等。不要触摸它们的皮毛，防止细菌产生，如不小心摸到请立即洗手做好消毒工作。 晚上参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉铜鼎火锅 骑马 篝火晚会等娱乐项目。 温馨提示： 赠送项目不参加不予退费！不吃不退！（如遇下雨雪天气骑马、篝火晚会不予安排恕不换同等价格体验项目）。

早餐、午餐：自理、晚餐

住宿：诺尔盖当地酒店标间

早餐后，乘车前往国家3A级旅游景区【热尔部落梅花鹿生态园】（游览时间约1.5小时）进行参观游览。 梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文化感受大草原的生态景区。游客可在景区与梅花鹿亲密接触，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活习性，了解掌握野生梅花鹿的知识及价值，增长知识；也可零距离融入大草原，感受“风吹草低见牛羊”的美景。景区内还有佛塔，佛塔里存在着舍利、经书、万物生物的活体（杜鹃花等），信徒们可围转白塔，跟随信仰，祈福希望，同时，白塔能压制一切邪恶力量，有净化恶气，镇压灾害之用。 梅花鹿保护基地行程小贴士： 1、请勿给梅花鹿随意投食，禁止乱投喂，是因为您自带的食品往往含有较多的油、盐、糖，动物吃多了容易得三高，罹患疾病、不利健康。 2、景区里设有梅花鹿土特产属于景区附属产业，请理性消费！记得索要发票收据！ 途中车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。湛蓝的天空辽阔而高远，大团大团柔软的白云漂浮不定，脚下的青草地绵延不尽仿佛与天相接，面对这样壮丽的美景，任谁都要赞叹造物主的神奇。天地有大美，而草原美得超出想象。一路好风光，最美风景在路上，只叹时间不够停留，也叹不虚此行。 游览之后乘车前往【花湖】景区参观游览（门票已含，游览时间2小时，景区环保车必乘30元/人，客人需自理） 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。 继而前往赠送价值260元的——【爱丽丝秘境河它温泉】（游览时间2小时）河它温泉原名仙女温泉，原属于当地藏民冬日里携家带口浸泡温泉之所。景区拥有天然温泉，现开放有仙女泉、净心泉、净身泉、无边温泉等泉池；和谐家园、大“使”馆、天空之镜、爱情坡、喜鹊顶、浮云里、生态观光路等特色景观。景区温泉水富含有益微量元素，景区内温泉为保护性开发的原生性天然地下温泉，散布着“马头明王神泉”为主的几十个神奇的大小温泉眼，使水温常年维持在35℃左右，具有医学上的疗养功效，温度舒适宜人，男女老少均可安心沐浴。香汤沐浴 神清气爽洗去身上的湿浊之气防治轻微皮肤病。何其享受！在若尔盖“河它花湖温泉谷”带给我们原生态自然风光与极致享受的同时，水天相连的温泉，蓝绿成映的美景，还将带给来此游客最内心的升华和享受，最心旷神怡的旅途和回忆。那这一生一定要来一次若尔盖，来一次河它温泉...... 爱丽丝秘境河它温泉注意事项： 1、请游客自带泳衣、泳帽、高原室外温泉请涂抹足够的防晒霜。 2、游览景区的游客，请带上太阳伞，高原紫外线十分强烈。 3、严重高血压、心脏病、孕妇、皮肤病患者禁止下水。 4、天空之境在景区最高点，游客走栈道徒步上下行，根据身体条件前往，谨防高反。 5、河它温泉为赠送项目，如遇下雨天气或不可抗拒等因素不予赠送不予退费，恕不换同等价格体验项目。

早餐、午餐：自理、晚餐

住宿：碌曲/郎木寺当地酒店标间

早餐后，乘车前往【郭莽湿地】（游览时间0.5小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。途径车观甘南第一大淡水湖【尕海湖生态保护区】尕海湖是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。尕海湖所在的地域，藏胞称之为"措宁"就是"牦牛走来走去的地方"。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。继而乘车前往4A 景区【尕秀生态旅游第一藏寨】（游览时间约 2小时）尕秀，展示给大家的还有一个逐水草而居的一个游牧民族的璀璨历史和新兴面庞。甘南第一魅力藏寨——尕秀。尕秀村，平均海拔3300米，属高原湿润气候，旅游资源丰富民俗文化深厚，是一个融自然风光、民族文化、民间传说、人文景观为一体的特色生态村。走进尕秀村，无处不在的藏地风情 ，向人们展示着“生态旅游第一藏寨”蓬勃发展的活力。中餐享用价值 120 元的甘南松茸野鸡汤锅或虫草老鸭汤锅二选一。 尕秀生态旅游第一藏寨行程小贴士： 1.尊重少数民族信仰，未经主人允许切莫擅自进入藏民家中。 2.景区里设有少数民族配饰和高原土特产展示，属于景区附属产业，轻拿轻放，请理性消费！记得索要发票收据！ 中餐后，乘车前往夏河县，途径车观藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过，绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。前往【桑科湿地公园】（游览时间0.5小时）桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静澈，水草丛丛。

早餐、午餐、晚餐：自理

住宿：天水当地酒店标间

早餐后，根据返程车次依次送站/送机。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车/乘机返回温馨的家，根据您的车次/航班时间送您前往机场/高铁站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！ 或根据回程时间客人可自愿自费参加麦积山、伏羲庙一日游。打包价200元/人（含往返车费、门票。景交车15元必乘自理，景区讲解费用自理）返程车次建议购买下午15点以后车次。

早餐、午餐：自理、晚餐：自理

住宿：自理