井冈山杜鹃花开！上海自组！森林氧吧舒享双卧纯玩7日游【老区井冈山邀您来做客】山林森呼吸深度疗养休闲游

上海南站乘K149次（17：01-05：54）或其他车次井冈山站或上海南-吉安 K469（17:20-04:56）/K527（19:13-07:29）（请以实际为准）。井冈山地处湘东赣西边界，四季分明，雨量充沛，年平均气温14.2度，茨坪因海拔高度和四面环山的地形影响，具有冬长、夏短、秋早、春晚的特点。→宿火车卧铺

全天用餐自理

住宿：火车卧铺

往井冈山风景区中心-茨坪镇（观光车需80元自理），车程约40分钟，沿中国第一条生态高速；感受“绿水青山，就是金山银山”的科学发展方向；体验“车在路上走，人在画中行”的秀美风景。，参观【黄洋界】(参观约1小时) 黄洋界山顶海拔1343米，这里峰峦叠嶂，地势险峻，气象万千，时常弥漫着茫茫的云雾，好像汪洋大海一望无际，故又名：汪洋界。后游览【百竹园 、造币厂】 (参观约1小时)第一所造币厂 百竹园位于井冈山上井村，距茨坪6公里，占地面积二百亩，由江西井冈山企业集团公司投资一百七十余万元人民币兴建。是一个以奇竹异类，集观赏、休闲、旅游、科普为一体的旅游胜景，使以“革命摇篮”闻名的井冈山，又添几分秀色。→宿井冈山

早餐：自理、午餐、晚餐

住宿：井冈山

早餐后 【大井毛泽东旧居】 （参观约1小时）毛泽东抵达井冈山的第一站房屋坐北朝南，土木结构，因墙壁为白色，当地人习惯称它为“白屋”。1927年10月24日毛泽东率秋收起义部队来到大井村时，驻扎在“白屋”中的农民自卫军首领王佐，将他这幢兵营腾出给工农革命军做营房，毛泽东便居住在此屋的东厢房内。在与毛泽东旧居相邻的黄屋是朱德、陈毅的旧居。后游览【领袖峰】（参观约1小时）全国最大的领袖头像所在地，是井冈山最大的生态型休闲景点。代表景点有“富源泉、平安钟”。还可以远眺中国最值钱的山峰-【五指峰】。负氧离子核心区1【水口彩虹瀑布】（2.5小时）由两块天然巨石合成一张大嘴的样子，把从双马石和八面山流下的两条山溪汇成一江清水全部吞没；然后把这一江清水从嘴角猛烈溢出，沿着悬崖峭壁喷薄而下，喷珠吐玉在空中翻滚，最终形成我们所观赏到的一个高96米、宽10余米的梯形大瀑布，十分的壮观。水口也因此而得名。→宿井冈山。

早餐、午餐、晚餐

住宿：井冈山

早餐后，游览负氧离子核心区2【龙潭】 (3小时) 井冈山标志性生态景点 富氧离子中心区，每立方厘米氧离子含量超20万个，更有珍贵的南方红豆杉、落木石楠等珍稀植物。安排充足的时间让您静享山里“森”呼吸。郭沫若赞誉“井冈山下后，万岭不思游”坐落在黄洋界南麓，距茨坪7公里。 主要游览景点有：龙潭、金狮面、、小井红军医院、小井红军伤病员殉难处等。“五潭十八瀑”潭潭无俗水，瀑瀑似神女，随景畅想曲，千姿心中意。景区内有缆车乘坐（自愿选择！！70元/人往返、60元/人单程）自愿自理，不必选。→宿井冈山

早餐、午餐、晚餐

住宿：井冈山

早餐后，游览【朱毛会师广场】（参观约30分钟）著名朱毛会师纪念点位于砻市龙江河东侧。1928年5月4日,2万多人在此隆重召开军民大会,庆祝两军... 以纪念朱毛会师和红四军的诞生。井冈山革命也从这天走向全盛时期。后游览【龙江书院】 (参观约1小时) 第一所军官教导队 龙江书院，位于江西省井冈山市龙市镇，始建于公元1840年(清道光二十年)。是由原宁冈、酃县、茶陵三县的客籍绅民捐款集资修建的，是当年三县客籍人的最高学府。书院始建于公元1840年(清道光二十年)春，完工于公元1843年(清道光二十三年)秋，位于江西省宁冈县城龙市西北的龙江河下游，背依五虎岭，面临龙江河。书院因龙江而得名。后游览【八角楼】 （参观约1小时）。西宁冈县城东南16公里处的茅坪村谢氏慎公祠后面，有一栋土砖结构的两屋楼房，楼上有一个八角形天窗，当地群众称之为八角楼。→宿井冈山

早餐、午餐、晚餐

住宿：井冈山

早餐后，参观【茨坪毛泽东旧居】（参观约1小时）井冈山斗争时期的党政军中心坐落在井冈山市中心——茨坪东山脚下，1927年10月下旬，毛泽东同志率领秋收起义部队抵达井冈山茨坪后，房东李利昌便腾出此屋的一半给秋收起义部队居住。后游览【火炬广场】 (参观约1小时) 朗诵毛主席诗词 作者：毛泽东 词句“久有凌云志，重上井冈山”。后参观【井冈山革命博物馆】 （参观约1.5小时）国家级一类展馆位于江西省井冈山市茨坪红军南路，是1958年11月由国家文物局投资兴建，1959年10月在中华人民共和国建国十周年之际竣工开放的全国十大献礼工程之一。2005年9月29日，全国爱国主义教育示范基地 “一号工程”井冈山革命博物馆新馆动工建设，2007年10月27日井冈山革命根据地创建八十周年之际竣工开馆。视时间早晚，安排返程，结束旅行，参考车次：井冈山--上海南 T78次（22：41-09：59）或吉安站-上海南乘K470（20:00-08:54）返回上海。以上车次仅供参考，请以实际为准。 康养安排：远眺-富氧离子核心区3-【五指峰保存完好的原始森林】，现已列为自然保护区。两边巨峰对峙，中间一条深谷，谷底为龙庆河，即井冈山河。半山腰有个"天军洞"，相传为当年太平天国军驻地，与五指峰相望的还有"龙庆洞"。

早餐、午餐、晚餐：自理

住宿：火车上

上午抵达上海，结束愉快的江西井冈山疗养之旅。

无

住宿：无