【惠美】静谧甘南兰州、大地湾、诸葛军垒、伏羲庙、天水古镇、麦积山石窟、官鹅沟、腊子口、扎尕那、花湖、九曲黄河第一湾、郎木寺、甘南草原、拉卜楞寺、八坊十三巷双飞8日游

早根据航班时间自行前往出发地机场，自行办理乘机手续后，前往素有“黄河明珠”美誉的兰州市，抵达目的地后开启本次愉快的旅途。如您抵达较早，可自费自由活动，也可以自行去品尝当地美食。温馨提示：1、此天我社统一安排接机/接站服务（赠送项目），仅为司机接机/接站（无导游服务），航班抵达前后2小时，火车到站前后1小时统一安排接机，如已经抵达的旅游者无法等待其他未抵达的旅游者，可自行自费前往酒店办理入住手续，赠送项目不使用不另行退费。2、接机司机/当地导游会于出发前一天22点之前与旅游者取得联系（发送短信或拨打电话），在此之前请旅游者注意查看短信及接听电话。如未接到通知，请耐心等待，超时请联系报名时相关工作人员。3、根据国际惯例，酒店于北京时间14:00之后开始办理入住手续，如旅游者抵达时间过早，可自行与酒店协商并将行李寄存于前台，贵重物品请随身携带，并可在酒店附近自由活动等待办理入住，酒店入住押金请自行支付前台。

全天用餐自理

住宿：兰州

【大地湾遗址】位于甘肃省天水市秦安县五营乡境内的邵店村东侧清水河谷及南岸山坡上。是甘肃省东部地区保存较完好的一处原始社会新石器时代古文化遗存，被公布为省级文物保护单位。【诸葛军垒】诸葛军垒为国家AA级旅游景区。诸葛军垒公园是秦州三国文化、爱国主义教育基地。【伏羲庙】是伏羲文化的重要物质载体，也是研究、展示、传承伏羲文化、龙文化、易学文化的中心。伏羲庙已成为世界华人寻根祭祖的圣地和探寻中华先祖圣迹的著名旅游景区。后入住酒店。温馨提示：1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在3000米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备。3、甘南日照时间长，紫外线指数较高，建议备上遮阳帽、防晒霜、太阳眼镜等防晒物品。当地温差较大，青藏高原沙气温变化无常，请备用一件厚外套线裤，一双轻便的鞋子，一把雨伞。4、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：天水

【天水古城】位于天水市秦州区西关片区，是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，区域内有众多的明、清时代和民国时期的建筑遗存。 【麦积山石窟】（不含区间车），是中国四大石窟之一。整座山像麦子堆积形态，所以被称为麦积山。和其他三大石窟相比，麦积山石窟就显得低调小众一些。给人感觉跟悬空寺一样，在悬崖峭壁上开凿石窟，可见极其惊险。 温馨提示 甘南地处青藏高原边缘，平均海拨在2000米以上，天气多变，一定要准备好防寒衣服及防晒用品。推荐美食：手抓羊肉、藏香猪肉、人参果、奶饼、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、和尚包子等。

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：宕昌

【官鹅沟风景区】（不含区间车），在甘肃省宕昌县境内官鹅沟紧靠县城，全长32公里,景区内有二十多个碧绿清澈的湖泊。湖水颜色随天气变化十分美丽，还有老树盘旋水中，人称“小九寨”。 后乘车前往腊子口约120公里， 约2.5小时。【腊子口纪念碑】是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役，也是红军长征进入甘肃境内最关键的一仗。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，腊子口也成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹。此役也载入了中国革命史册。参观【腊子口战役纪念馆】纪念碑正面和侧面是杨成武将军为纪念碑的题字。正是这场战役的胜利使毛泽东的第一方面军得以突破国民党军队重围北上进入陕甘，从此获得重生。 后乘车前往扎尕那约130公里，约2.5小时，入住酒店 温馨提示 当天游览景区海拔较高、紫外线强烈、请做好提前预防。

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：扎尕那民宿

【扎尕那风景区】（不含区间车），位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的自然景区，藏语意为“石匣子”。地形构造是像一座巨型宫殿似的天然岩壁的群山。 后乘车前往若尔盖，行车约110公里，约2小时 【花湖】（不含区间车），花湖坐落于“中国最美湿地”、“黄河蓄水池”若尔盖湿地的核心，生态环境极好，哺育了丰美的草场，更是众多生灵的栖息地。珍贵如黑颈鹤，呆萌如土拨鼠，接地气如牦牛、高原羊、赤麻鸭，都能在这里看到。照片篇幅有限，不一而足;游览时头顶不时掠过叫的上或叫不上名的鸟类，隐隐约约还有清脆的。鸟鸣声，配上湖光，真真是山光悦鸟性，潭影空人心。后入住酒店。 温馨提示 宕昌县地处青藏高原边缘岷山山系与西秦岭延伸交错地带，境内海拔在1138-4154米之间，属温带大陆性气候，气候温和而湿润，垂直气候显著，南北差异大。自然资源主要有矿产资源、动植物资源、水能资源等。

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：唐克/若尔盖

【唐克九曲黄河第一湾】（不含扶梯），黄河之水犹如仙女的飘带，在四川边上轻轻抚过又转身飘回青海，故称九曲黄河第一湾。黄昏时分，夕阳缓缓西沉，恰似落入长河之中。后乘车前往郎木寺，行车约120公里，约2.5小时 景点/场馆：【郎木寺】郎木寺是指川甘交界处的小镇，属于甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若盖尔县共同下辖。途径郭莽湿地它是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，长长的木栈道通往一个巨型黑颈鹤塑像群，这是郭莽湿地的标志，这里属于尕海国家级保护区的一部分，由于拥有非常优良的生态环境，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。 途经尕海湖，是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。后乘车前往夏河，行车约180公里，约3.5小时 温馨提示 天水市属温带季风气候，城区附近属温带半湿润气候，苏城—立远一线以南属于北亚热带，年平均气温为11℃。无霜期185天。最热月7月，平均气温为22.8℃；最冷月1月，平均气温为-2.0℃。每年9月至11月，是天水市全年最佳旅游季节。??

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：夏河

【甘南草原】甘南草原位于甘肃省西南部，南边与四川相邻，西边与青海相邻，地处青藏高原东北部的边缘，东南方向与黄土高原相接。后乘车前往临夏，行车约100公里，约1.5小时【拉卜楞寺】拉卜楞寺位列藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是世界上最大的藏传佛教学府、是藏书最多的藏传佛教寺院，文化积淀极为厚重。【八坊十三巷】从唐朝至今，围绕着八座清真寺鱼，形成了八个教坊十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。本意是准备打卡所有的清真寺，但是八坊十三巷的路确实有点绕，大旮巷，小南巷，坝口巷，北巷、等十三条纵横交错的街巷就像迷宫，能把东南西北四角的清真寺找全就已经相当不易了。 后乘车前往兰州新区，行车约200公里，约3小时 温馨提示 舌尖上的兰州：鼎鼎大名的“兰州牛肉面”——马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、厚粮、苍鹰、占国等品牌的牛肉面；劲道的西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、“风云”炸酱面等等；兰州特色小吃——胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿（兰州话读rang）皮子、糖锅盔、糖油糕、浆水漏、甜胚子、晶糕以及各式西北烤肉等等。如果白天想品尝兰州小吃，店家尤以步行街张掖路与大众巷为多，位置在城关区市中心附近。而“正宁路小吃夜市”则是您晚餐夜宵的选地，驰名天下的兰州小吃几乎都可寻见，位置在城关区南面的白银路正宁路。

早餐：酒店早餐、午餐：包含、晚餐：自理

住宿：兰州新区/市区