【谦和一品梦回稻亚】魅力川西：稻城亚丁+四姑娘山+甲居+鱼子西+墨石公园+木格措双飞双动10天双卧12天-上海自组团

【火车：提前一天出发】 【飞机：上海飞成都】 接机：入住酒店，自由活动。 成都：一来了就不想走的城市！ 春熙路步行街、锦里、宽窄巷子、在成都的街头走一走。 【成都】，这该死的高级感。太古里绝对是改造最成功的商业街区。 【成都锦里】，这个时候去可以拍大片。 【宽窄巷子】宽巷子不宽，窄巷子不窄，这里是成都的名片，是“最成都”的生活状态。

全天用餐自理

住宿：成都市

沿岷江而上，经都江堰都汶高速抵映秀，沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，穿越洞长7954米的【巴郎山隧道】观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸。 游览【四姑娘山双桥沟】（观光车70元/人自理），观阴阳谷、人参果坪、沙棘林栈道、盆景滩、撵鱼坝、四姑娜措、猎人峰、野人峰、布达拉峰、红杉林。各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。 百科介绍： 四姑娘山风景名胜区由一山三沟组成，一山：特指四姑娘山（幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山），三沟：分别是核心景点双桥沟、长坪沟、海子沟；四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育；海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山幺妹峰海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。 【温馨小提示】： 双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为4小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品；

早餐、午餐、晚餐

住宿：四姑娘山

早餐后，前往游览【长坪沟】【观光车20元/人，费用自理】，长坪沟全长约29公里，峡谷幽长，四姑娘山高峰－么妹峰就坐落于此。主要景点有樟木寨、喇嘛寺、甘海子和红石滩等。长坪沟峡谷幽深，大部分路段只能骑马或徒步通行。长坪沟内的原始植物种类丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。藏族村寨星星点点遍布其中。其中樟木寨是当地大的嘉绒藏寨，保留有嘉绒藏族特有的建筑风格，民风纯朴。周边奇石嶙峋，山花烂漫，更有数十米的瀑布飞流直下，水花四溅，颇为壮观，溪流汩汩流淌，穿过草原，一派人与自然和谐共处的景象。长坪沟是户外运动爱好者的天堂，是攀登三峰、四峰的大本营所在地，也是攀岩、攀冰的理想场所。 下午：午餐后前往丹巴,丹巴县历史悠久，民俗风情古朴动人，能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族，独具特色的嘉绒藏寨民居、具有典型民族特色的嘉绒服饰以及饮食文化、宗教文化，构成了丹巴县丰富多彩、特色突出的民俗风情旅游资源，这里也是开展嘉绒藏族民俗风情旅游的最佳去处。 晚上：晚餐后（赠送嘉绒农家特色餐）入住丹巴酒店。

早餐、午餐、晚餐

住宿：丹巴

上午：早餐后，前往【甲居藏寨】（观光车35元/人自理） ，“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。 下午：午餐后乘车观赏绵延十几公里被前中央主席胡耀邦称为"天然盆景"的【东谷天然盆景】，后前往中国的百慕大——八美【鬼吹灯拍摄取景地之-墨石公园景区】游玩（观光车20元/人自理），步入墨石公园，传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时，不小心掉下一条丝巾，落在这片格萨尔王战斗过的土地上，变成了卡玛河，滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐，受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为变色石林。后前往神仙居住的地方——【塔公草原】（清洁费自理，15元/人）。还可自费前往【塔公寺】祈福（门票20元/人，自愿自理）。塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。距今有一千多年的历史，是康巴地区藏民朝 拜的一个重要圣地。 后前往【鱼子西】（此景点为赠送景点，鱼子西清洁维护费20-50/人自理，摆渡费60/人自理，如因当地政策、路况、天气、限流等不可抗力因素导致无法前往，景点不做置换不退费），位于康定市塔公镇，被称为甘孜秘境，也被誉为是“离天空最近的牧场”，是一个宁静优美原始传统的游牧部落。这里能360°观看贡嘎雪山、雅拉雪山，在阳光照耀下显得格外巍峨，抬头远望，山顶峰壁千仞，常年白雪皑皑，像披雪的牛背般直拱蓝天。特别是在傍晚的时候，太阳光洒落在雪山顶，雪山顶全部都是一片金色，景致堪称一绝。后返回新都桥酒店入住。 晚上：晚餐后入住新都桥酒店。【晚餐安排牦牛肉滋补汤锅】 百科介绍： 新都桥：新都桥镇是四川省甘孜藏族自治州康定市辖镇，位于市境西部，国道318、317线过境。新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，其风光秀丽，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊吸引了来自全世界的旅游爱好者和摄影爱好者……被称作“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。 新都桥镇是四川省甘孜藏族自治州康定市辖镇，位于市境西部，国道318、317线过境。新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，其风光秀丽，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊吸引了来自全世界的旅游爱好者和摄影爱好者……被称作“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

早餐、中餐、晚餐

住宿：新都桥

穿越高尔寺山隧道，翻越海拔4718米的【卡子拉山】 来到美丽的世界高城【理塘】。 下午：午餐赠送“高原鱈鱼火锅”【赠送项目，不使用不退费，不做等价交换】，餐后我们游览网红丁真的故乡——理塘，理塘勒通古镇感受藏地文化，听仓央嘉措的故事，‘寻找丁真”继续安排游览【长青春科尔寺，至2020年05月17日起，对所有进入古镇（含长青春科尔寺）的大巴车游客收取换乘观光车费及讲解费，费用为35元/人，费用自理】长青春科尔寺是理塘最大的，是康藏区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙；意为弥勒佛法轮“标志着法轮常转、妙谛永存”【如遇特殊情况无法安排游览敬请谅解】。 后车观毛垭大草原风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受了辽阔的大草原，我们将翻越形态像是兔子的【兔儿山4969米】，远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后翻越最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区4685米】，之后途经前往桑堆雪域高原服务中心（高原旅游知识宣传点），时间20-30分钟，了解高原预防知识。观稻城尊胜白塔；抵达最后的香巴拉稻城。 【温馨小提示】： 今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！ 【免费升级一晚稻城五星阳光温泉酒店/旺吉大酒店，不用不退费用；如遇政府接待，我们将安排同等级五星房，敬请见谅】

早餐、中餐、晚餐

住宿：稻城

翻越4513米波瓦山，前往【亚丁景区】（观光车120元/人自理）。翻越4760米牛郎神山，抵达观光车终点站扎灌崩，步行十分钟到海拔3900米【冲古寺】，欣赏草甸、小溪、森林和嘛呢石堆的天然冲古草坪。 自愿乘（电瓶车往返80单程50元/人自理）或7公里走走停停步行须3小时，到达4180米【洛绒牛场】 远观5958米【夏诺多吉、央迈勇】，矗立在神峰下，这气势磅礴让人流连忘返。 洛绒牛场至舍身崖步行或骑马（骑马单程305元/人自理，约3小时），其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5公里，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3公里，舍身崖至牛奶海单程为2.5公里，牛奶海至五色海300米。 百科介绍： 四川亚丁国家级自然保护区，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，属横断山脉，沙鲁里山系，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。四川亚丁国家级自然保护区森林面积560平方千米，四川亚丁国家级自然保护区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，位于海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），北峰仙乃日峰海拔6032米，南峰央迈勇峰海拔5958米，东峰夏诺多吉峰5958米。截至2019年10月是中国保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一；2001年6月，成为国家级自然保护区；2003年7月10日，被列入联合国MAB保护计划；因疫情原因，景区预计2020年3月10日重新开放。 主要景点： 三怙主神山：仙乃日（藏语：观世音菩萨）、降边央（藏语：文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语：金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异。 五色海：藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.58平方公里。 牛奶海：藏语名叫“俄绒措”，牛奶海在央迈勇雪山的山坳里，呈扇贝形，因中间是碧蓝的雪水，周边一圈乳白色的水环绕而得名，它是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕。 【温馨小提示】： 在景区内游玩，景区内没有餐厅，请各自备好干粮和水，期间伴随徒步，电瓶车，骑马，运动强度较大，是对“身体在地狱，眼睛在天堂”最好的诠释。但是骑马时一定要注意安全。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。 【因牛奶海和五色海海拔高，注意高原反应，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览】

早餐、中餐自理、晚餐

住宿：日瓦

二次进入亚丁景区（观光车60元/人自理） 乘观光车翻越4760米牛郎神山，朝观6032米【仙乃日神山】 来到美如仙境般的【珍珠海】，尽情沉醉在梦幻之地。 主要景点： 三怙主神山：仙乃日（藏语：观世音菩萨）、降边央（藏语：文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语：金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异。 珍珠海：藏语名叫“卓玛拉措”（意为“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的湖泊，面积约0.1平方千米。

早餐、中餐自理、晚餐

住宿：香格里拉