【品美】哇！大西北-双卧11日游
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- 第1天
- 第2天
- 第3天
- 第4天
- 第5天
- 第6天
- 第7天
打印出发地自行前往火车站，乘坐火车卧铺前往西宁。第二天抵达西宁站，安排接站，送入酒店休息。 参考车次： Z4164 上海20:02 、苏州20:58、无锡21:25、南京23:01、徐州02:12—西宁21:03（ 1）
全天用餐自理
住宿：火车上
出发地自行前往火车站，乘坐火车卧铺前往西宁。第二天抵达西宁站，安排接站，送入酒店休息。 参考车次： Z4164 上海20:02 、苏州20:58、无锡21:25、南京23:01、徐州02:12—西宁21:03（ 1）
全天用餐自理
住宿：西宁
选择飞机往返的游客今日乘坐早航班抵达西宁曹家堡机场，选择火车往返的游客早上需稍作等待，可睡到自然醒，调整高原生物钟，待所有游客抵达后统一集中乘车前往湟中，参观藏传佛教文化圣地【塔尔寺】（游览时间约2小时，含门票，不含讲解和电瓶车） ，手推转经筒，感受浓重的藏传佛教文化，欣赏艺术三绝：酥油花、堆绣、壁画，感叹精湛的寺院工艺。 之后乘车前往青海湖附近，途中经过文成公主入藏的第一站-“日月山”（如需进入景区，费用自愿自理）。抵达共和或海晏，入住酒店。 温馨提示 【特别提示】 1、塔尔寺是藏传佛教宗主寺之一，宗教氛围浓郁，寺院讲解必须是寺院专职讲解，不允许导游讲解（地接岛屿不允许入内）。内有讲解员会推荐客人在法务流通中心选购商品，请不要购买，以免引起不必要的误会。 2、2017年7月10日起，塔尔寺景区实行旅游总体规划提升，增加了佛光路步行街，八瓣莲花非遗传承体验中心（购物店）、河湟文化博物馆（购物店），非行程指定购物店，请不要购买，以免引起不必要的误会！ 3、塔尔寺庙堂里面是禁止拍照的，在院子里面可以拍摄建筑，如果要拍僧侣（尤其是近照），事先征得人家同意。 4、寺院内不能用手摸和跨越佛经、佛像、法器等；转经轮时，一定是从左向右；不能摸藏族同胞的头和帽子；寺院内全院禁止吸烟、殿内禁止拍照；不能穿拖鞋、短裤进入寺院 【塔尔寺参观十条禁忌】 1、禁忌吸烟、饮酒。 2、禁忌逆转佛塔经轮。 3、禁忌携带宠物进入参观。 1、 禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。 2、 禁忌在僧人诵经、辩经等期间打闹喧哗。 3、 禁忌谈论不利于民族团结、宗教和谐的话题。 4、 禁忌触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等。 5、 禁忌对着僧人和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。 6、 禁忌穿任何裙子、短裤等不庄重服装进入寺内参观。为了保险起见，请穿着过脚踝宽松无破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。 10、禁忌攀缘佛塔，踩踏经幡等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。 塔尔寺管委会申明：如因以上条款引起纠纷责任自负，解释权归塔尔寺管委会。 【温馨提示】 1、因今日有景点安排，故去程航班需乘坐中午12点左右抵达西宁的航班，以免耽误行程； 2、西北早晚温差较大，做好防寒工作；气候干燥，多饮水，多吃水果； 3、行程中所列酒店均为可安排参考酒店，排序先后无好坏之分，随机安排入住行程所列参考酒店。如遇政府征用、淡季放假酒店不开业，旺季房满等其他原因导致行程所列酒店无法正常入住，将安排不低于原档次的其他酒店！ 4、西北道路限速，连续行车时间过长也会要求强制休息，所以途中司机师傅会在指定的安全停车带停车休息1-2次，每次约15-20分钟。 5、西北地区很多服务区洗手间为旱厕，条件简陋，敬请谅解！ 6、高原气候多变，昼夜温差较大建议多带件厚衣服，另外紫外线很强，建议带伞，防晒霜，太阳镜等防晒用品。入住茶卡/黑马河/青海湖/海晏的晚上建议客人不要洗澡，以减少高原反应的出现。 7、青海湖及周边共和县、海南州酒店条件好差各不相同，当地住宿标准至少低于华东一个等级，且旺季资源紧张，我社每家酒店控房房间数量不一，只能统一按照客人报名时间先后安排从高到低安排酒店房间，不接受游客以此作为投诉赔偿理由，敬请理解！
早餐、午餐、晚餐
住宿：共和
早餐后游览【青海湖二郎剑景区】（含景区首道门票，不含电瓶车和游船请自理，游览不少于1.5小时），在湖边观 看青海湖日落（天气允许的情况下），可在湖边自由漫步，也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色，领略陆心之海的大气。如天气好，傍晚可在湖边观青海湖日落。之后乘车前往茶卡，午餐后游览【茶卡盐湖景区】（游览时间约4小时，不含电瓶车和小火车）。透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上 留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。晚上乘车赴大柴旦镇入住酒店休息。 【温馨提示】 1、在盐湖中行走一定要注意湖中的卤水坑，盐湖中有很多大大小小的卤水坑，在拍照的时候一定注意脚下； 2、赤脚下湖行走和拍照是很棒的体验，但是靠岸处湖底盐粒结晶很粗糙，非常扎脚，湖心处的盐粒则细腻很多。建议穿双雨鞋或者拖鞋； 3、景区门口可以洗掉身上的盐渍，不过仍然建议携带好湿巾。 4、茶卡属于高原地区，不要剧烈运动防止高原反应。
早餐、中餐、晚餐
住宿：大柴旦
早餐后游览在卫星地图上就能看到碧绿色钻石状的【翡翠湖】（游览时间不少于1小时） 翡翠湖原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。 之后乘车前往茫崖，一路疾驰，穿越荒芜广阔的柴达木盆地，顺着中国的66号公路——【U型315国道】，游览【乌素特水上雅丹】（游览时间不少于2小时），极为罕见的雅丹地貌与纯净的东台吉乃尔湖湖水结合的“水上魔鬼城”，到达景区后乘区间车深入水上魔鬼城，去感受这世界上独一无二的地貌奇观。 游览结束后乘车前往青海最西边的城市——茫崖，途中乘车穿越绝美双色湖【西塔吉乃尔湖】（车观），在315国道两边，湖水一边鲜绿一边湛蓝，泾渭分明，湖天相接、水天一色。 【温馨提示】 1、今天的车程比较长，路途无较好就餐地点，因此午餐需要自理，请提前备好自己喜爱的干粮及保温杯；如携带含包装的食品，请不要将外包装扔在戈壁滩上哦！ 2、由于315国道工程车很多，打卡点交通混乱，现在交警查的很严，出于安全考虑，可能无法停车，敬请谅解！
早餐、中餐、晚餐
住宿：茫崖
早餐后换乘摆渡车（费用100元/人，自愿自理）前往【茫崖艾肯泉】，艾肯泉是喷涌千年的地热喷泉，虽然其泉水流经的地方寸草不生，但是萦绕其周围那红黄相间的草滩，红褐色的沙石，像极了一块圆形的调色板，造就了天地间一幅色彩斑斓的油画。艾肯泉直径就有10多米，由两个相距四百步的涌泉组成，绿色的泉水，如同沸腾的开水，咕咕上涌，奔流不息。各自周围形成相当深的小湖，西边那个湖是一个矿泉湖。在大泉周边点缀着许多青色的小泉眼，为天青色的盈亏小泉，如小行星围着太阳。因长期蒸发，泉水里的矿物质在土地上沉淀出深红环带状的“天眼边界”。从空中俯瞰，泉眼与喷涌而出的泉水组成了“大地瞳孔”的造型。脉络清晰，栩栩如生，在摄影爱好者的镜头下，宛如一只振翅高飞的凤凰。 之后乘车经冷湖前往敦煌，途中参观【冷湖石油基地遗址】（游览不少于1小时）一座见证石油开采从轰轰烈烈到日渐萧条直至废弃的小镇。街道上的路基都还在，但建筑物的屋顶基本上都没了，在一片风沙中沉寂，有的墙上还有当年留下来的标语。途经【火星一号公路0公里纪念碑】打卡。途中经过水鸭子墩、俄博梁雅丹地貌群、戈壁无人区，抵达敦煌入住酒店休息。 【温馨提示】 1、茫崖市区前往艾肯泉的道路十分崎岖，必须换乘当地的专用车辆，产生的费用请客人自愿自理； 2、艾肯泉泉眼周边土质十分松软，请务必注意安全，不要走无人走过的路线，防止陷进去。
早餐、中餐、晚餐
住宿：敦煌
早餐后游览中国旅游胜地四十佳之一的—【鸣沙山·月牙泉】（游览不少于3小时），欣赏“银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟”的奇妙景观。清晨或傍晚进景区更可以欣赏到壮美的沙漠日出日落奇观。午餐后乘车前往参观集建筑、彩塑、壁画为一体的世界著名佛教艺术宝库—【莫高窟】（应急票种，含莫高窟4个实体洞窟参观 往返莫高窟交通费，还可以参观院史陈列馆、藏经洞陈列馆，游览不少于3小时）。 【莫高窟参观须知】 1、这座闻名遐迩的世界文化遗产，面对游客两逐年上升，已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响，保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑，莫高窟景区实行预约实名制购票参观，A/B/C/D/E/F类门票预约时间均须提前1个月； 2、莫高窟每日接待人数受敦煌研究院严格控制，每天限流6000人/A类票，12000人/B类票，所有团队和所有票种的参观时必须严格按照莫高窟预约场次进行，因此景点顺序会根据莫高窟时间进行调整，敬请配合！ 3、莫高窟各类门票的实名制预约时间均需要提前30天，预约成功后不允许更改姓名，请在报名时务必提供准确的姓名和身份证件号码，如出现给错名字或临时换人而导致无法取票旅行社不承担相应责任；如客人报名时间在30天内，可能无法预约正常门票，我社可能会安排客人改为参观莫高窟的姊妹窟“西千佛洞”。 4、莫高窟洞窟内禁止摄影摄像、不走回头路，不准携带随身小包、饮料等； 5、疫情防控时期所有游客预约购票前须提前申领“国家防疫信息码”（甘肃省外游客）或“甘肃省健康出行码”（甘肃省内游客），“健康码”为绿码的游客可预约购票，黄码或红码的游客不可购票。 6、如莫高窟有特殊接待或遇大型节假日或国庆黄金周，未能预约成功，无法安排游览，且客人不接受置换成【西千佛洞】的，在当地现退100元/人门票，带来不便还望谅解。 7、因此产品为预售产品，2023年莫高窟门票政策尚未推出，我们暂按100元/人B类票核算成本，如届时门票政策有变动，导游将按照最新政策现场核算，多退少补，敬请谅解。 之后客人自由活动，或自费欣赏表演，晚上客人可以自行逛著名的沙洲夜市。
早餐、中餐、晚餐
住宿：敦煌
- 费用包含
- 门票：行程中所列的景点第一门票
导游：当地全程中文导游服务
交通：当地旅游空调车
1、大交通：出发地/西宁往返火车硬卧票（如需升级软卧或飞机请现询差价）
2、住宿：行程所列酒店住宿费用（备注：若参团人数为单数或单男单女的游客，请先预收单房差，我社尽量协调拼房，如能拼房则现退客人单房差。西北三人间和加床较少，不能保证能安排，敬请谅解。同等星级酒店价格也有不同，游客如指定酒店，则按指定酒店另行核算价格并需自行前往与其他同伴集合）
3、餐食：行程内所列餐食，8早9正（桌餐为八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，旅程沿线受地域限制餐饮质量有限且个别餐为路餐特色抓饭或拌面，请游客提前做好心理准备，不吃不退；另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，请游客提前自备零食，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药）。
4、门票：行程所列景点门票和区间车【七彩丹霞、鸣沙山月牙泉、莫高窟（应急票）、乌素特水上雅丹、翡翠湖、茶卡盐湖景区、青海湖二郎剑景区、塔尔寺】
5、赠送体验项目及无门票景点：
瓜州雕塑群、冷湖石油基地、艾肯泉、丹霞口旅游度假小镇
体验项目不参加不退费。
6、当地交通：根据人数安排实际车型（保证一人一正座，26座以下车型可能无行李车厢）
7、随团服务人员：地接中文导游服务（9人及以下为司机兼向导，不另安排导游） ；
接送机为工作人员，不安排导游；
8、保险：含旅行社责任险
9、儿童价特殊说明：2-12周岁儿童费用仅含：往返大交通机票、跟团游期间用车费用、半价正餐；不含门票、不含床位费，如超高产生门票及其他费用由家长现付，儿童请携带户口本本人页原件
- 需要您破费的
为了您的旅程更顺心，对我们的接待工作更理解，您的权益得到更合理的保障，请您购买此旅游产品之前仔细阅读以下内容，谢谢！
【机票】：机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误、或者隐瞒其为国家登记的失信人身份，造成不能登机或另外产生费用， 我社不承担责任！
【火车票】：火车票预售期为30天，进出西北火车票在7-9月资源紧张，我社不接受安排中下铺、同张订单客人必需在同一个车厢的要求，但我社会尽量协调出票，敬请谅解。
旅游目的地游览中途退团：退还未参观门票和餐费，其他车位费、导服不予退费；住宿费用根据与酒店协商结果按照实际退费；赠送项目不退费用。
【优待证件】本产品报名时已将老年人优惠门票退还给客人（客人持有老年证、导游证、军官证、残疾证等请提前说明，以便提前申请减免，导游购票后再说明或出示证件者，则无法享受优待政策，我社不承担退费责任。），到当地后不再退门票优惠。60岁以上老年人请随身携带本人有效身份证出行，如因未携带身份证或使用假证件、冒用他们证件被景区查出，请当场补门票差价。持残疾证、学生证、医护证等证件的客人按实际年龄报名，到景区后如能享受相应证件优惠，按报名时享受的价格退还相应差价。
【儿童】：12岁以下儿童只含机位、当地旅游车位、导游服务费、半餐费，其余自理。
【有效证件】：请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本，16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。
【退餐】：酒店含早不用不退，团队人数未到达团队餐开餐标准（8人以上），则按照平均餐标30元/人/正退费，正餐由客人自理。
【健康】：参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。有过心脏搭桥，严重高血压之类的疾病不建议报名；年满60岁以上老年游客需签署健康申明及家属担保签署。
【行程】：本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，师傅经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由师傅在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
【离团】：散客产品因游客自身原因或自愿放弃未完成旅游活动，费用不予退还。
【不可抗力】：因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。
【保险说明】：报价中含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
【宗教场所】：在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，如无信仰请斟酌而行，以免造成不必要的损失。
【游客权益】游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写。
温馨提示
西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆，远离海洋，以温带大陆干旱性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，具体表现：春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，年降雨量在30-860毫米之间，平均海拔在1500米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，来西北旅游，敬请旅友注意以下八大事项：
1、穿衣指南：青海高原夏季凉爽，昼夜温差大，白天穿短袖即可，晚上需要穿秋季外套；在4-6月、9-10月，要带羽绒服或者加绒冲锋衣和秋裤；
护肤指南：高原紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品；
进甘青宁前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品，氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同，请旅友根据自身的身体状况活动，不要勉强，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用，对可能出现的水土不服症状，可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂（如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。建议最好不要抽烟饮酒，以免上火。
2、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动.途中可以自带：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。
3、保持乐观情绪，轻松面对高原反应，是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们，进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。
4、西北地区因经济落后，发展速度慢，交通不发达，有些路段还在修路，尤其兰州市在修地铁，全市路段拥堵严重，希望游客积极配合司机工作按规定的集合时间准点抵达，避免漏乘或耽误后续行程。
5、西北地区少数民族众多，受宗教影响（宁夏回族、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族），风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷，切莫单独行动。
6、请携带有效身份证件（身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件），贵重物品随身携带（如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
7、主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，忌乱刻画，不抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。
8、因气候特点典型，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，西宁、甘南地区海拔较高，夏季夜间温度仍然较低，故大部分宾馆都不配备空调设备，西北地区是发展中城市，酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距，请旅友提前知晓。
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