醉美宁夏双卧10日游

（上海/苏州/无锡/常州/南京等地均可上车）上海火车站乘坐火车硬卧前往银川。（参考车次：上海站-银川站K360次，开车时间9:29分-到达时间19:31分 1天或上海南-银川站、K1806次，开车时间14:24分-到达时间21:55分 1天， 亚布提示：此车次仅供参考，以实际出票为准~！）

全天用餐自理

住宿：火车上

升级飞机今日出发今日抵达银川！ 根据航班时间自行前往机场办理乘机手续前往银川市。 火车/飞机抵达银川接站送至酒店。银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称"凤凰城"，古称"兴庆府"、"宁夏城"，素有"塞上江南、鱼米之乡"和"塞上明珠"的美誉。这里地处祖国内陆，热情朴实的民风会感染你，这里的一切会让您感受到不一样的风情！ 温馨提示： 西北比东部作息时间较晚1小时左右，请注意调整时差；早晚温差较大，做好防寒工作；西北气候干燥，多饮水，多吃水果。

全天用餐自理

住宿：银川

早餐后，乘车赴中卫游览5A沙坡头景区，它被誉为“中国十大最好玩的地方之一”；是中国最美丽的五大沙漠之一，集沙、河、山、园为一体，即具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的世界环保500佳的【沙坡头、腾格里大漠风景区5A】（含摆渡车 电瓶车）充分领略“大漠孤烟直，长河落日圆”的美丽意境（可自费参与非世界文化遗产羊皮筏子漂流、黄河飞索、滑沙等项目）；结束后可自行前往中卫最有特色的小吃一条街——【向阳步行街】在这里您可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、烩小吃、蒿子面、凉皮、 卤鸡蛋、炒拉条等。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：中卫

早餐后，后乘车赴固原，参观中国十大石窟之一的【须弥山石窟4A】（含电瓶车）；国家AAAA级景区，是古“丝绸之路”东段北道的必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞；后乘车赴西吉县，驱车游览【西吉火石寨4A】（含电瓶车）火石寨是镶嵌在中国西部黄土高原上的一颗璀璨的明珠，参观【穆柯寨】以大西北垄断性旅游资源丹霞地貌著称，自然风光、人文景观、回族风情相互交织构景如同仙境一般；后入住酒店。 备注：固原须弥山石窟大佛及部分洞窟目前还在维修，届时以景区实际开放情况为准！

早餐、中餐、晚餐

住宿：固原

早餐后，乘车前往【六盘山森林公园4A】（含区间车）这里是中原农耕文化和北方游牧文化的结合部，是古丝绸之路东段北道必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞；参观有小九寨之称的《小南川》；后参观《凉殿峡》一代天骄成吉思汗更是把军事大本营设在，其子孙蒙哥汗、忽必烈灭南宋、灭大理、征叶蕃多是从六盘山出发，以六盘山为大本营的。六盘山还是毛泽东率领中国工农红军翻越的最后一座大山，从此中国革命走上坦途。毛泽东留下了气壮山河的《清平乐 ·六盘山》；下午乘车前往【六盘山红军长征纪念亭4A含景交车及纪念馆讲解】由 “红军不怕远征难”、“红旗漫卷西风”、“三军过后尽开颜”、“不到长城非好汉”4部分组成，展示了红军长征中的上百件遗物、文物、图片资料，仿制了毛主席住过的窑洞等等，再现了中国工农红军长征3次经过六盘山区时的斗争历史以及六盘山儿女在长征精神的鼓舞下建设家园的情景；后赠送参观【老巷子景区】这里隆德的网红打卡地，也是“浪固原”的打卡地。被誉为“宁夏最美的老巷子”。石台阶、石槽、门洞、老树、老戏台、老磨坊、枯井、土蜂窑子、砖雕照壁……，以及别具一格的建筑风格，构成了一幅优美的乡村谧静画卷；结束后品尝当地特色美食隆德暖锅！

早餐、中餐、晚餐

住宿：隆德

早餐后，乘车赴吴忠—宁夏回族之乡，参观【黄河大峡谷108塔】（含水利博物馆，电瓶车，黄河游船，108塔）黄河大峡谷是黄河上游最后一道峡谷，素有“黄河小三峡”之称。景区集中展现了黄河文化、西夏文化、回族文化以及塞上江南风光；水利博物馆真实的反映宁夏经济社会与水利发展历程，相互依赖的密切关系，全面展示两千多年宁夏引黄灌溉的发展史，诠释了天下黄河富宁夏的真谛。走进宁夏水利博物馆，了解几千年来古老的宁夏引黄灌区的灿烂文化；您会看到曾经散落在乡野却见证着宁夏水利史的物件——古老的水车、架子车、民国测量仪器、扁担、箩筐、竹篓等，因为它们，宁夏水利博览馆的内容显得丰富而生动。和这些老物件零距离接触，其实就是在零距离地解读宁夏水利文化的发展和演变，感受辉煌的宁夏水利文化。在宁夏水利人的眼中，青铜峡就是宁夏水利的发源地。青铜峡108塔始建于西夏时期，是国家级重点文物保护单位，中国现存规模最大的喇嘛塔群，座落于黄河岸边，依山傍水，分阶而建，按一、三、三、五、五、七、九……奇数排列，构成一个等边三角形的大型塔群。108塔是以消除人生烦恼和灾难、祈求平安与幸福为寓意的藏传佛教纪念塔，它以其独特的建筑格局、神秘的西夏历史和深远的佛教文化闻名遐迩，屹立于世界众塔之中；后参观【中华黄河楼】内设黄河中国历史文化展览馆、黄河宁夏历史文化展览馆、黄河印象展览馆、黄河文化演艺厅等。是全方位展示黄河五千年灿烂文明的博物馆、黄河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。是宁夏黄河金岸的点睛之笔和标志性的景观工程之一，将打造出全国展示黄河文化第一楼，与黄鹤楼、滕王阁和鹳雀楼并称中国四大名楼；结束后乘车返回，入住酒店。

早餐、中餐、晚餐

住宿：银川/吴忠

早餐后，前往国家5A级景区【沙湖生态旅游区5A】（含大船、国际沙雕园、荷花池）国际沙雕园于2002年8月11日正式开园，是历届沙湖国际沙雕大赛的比赛场地，来自美国、法国、俄罗斯等多国沙雕高手在这里共同竞技。截至2018年沙湖已经成功举行了多届沙雕大赛；这里被誉为“鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园”以自然景观为主体，游湖细沙为内容。沙、水、苇、鸟、鱼五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地。游沙玩水，感受集江南水乡秀美之貌与西北大漠雄伟之魂，后赠送参观宁夏最美景点打卡【览山公园】后前往【王府井奥莱观光夜市】品尝当地特色小吃

早餐、中餐、晚餐自理

住宿：银川