甘南+陇南+天水 双飞8日游

上海乘机赴陇上兰州，兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市，已有两千多年的历史，市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。抵达后接机前往兰州新区，入住酒店休息。 餐：三餐自理 宿：兰州 【温馨提示】 1.当天抵达由专人接站/接机，接机人员会提前与您联系告知行程中的相关事宜。请保持所留电话的畅通，收到信息请及时回复！ 2.抵达后接机人员将在到达厅等候您的到来，后专人送至指定酒店入住休息。 3.当天抵达兰州时间较早的游客，我社为您推荐新区周边景点：晴望川民俗村、西部恐龙园、兰州长城西部影视城等；兰州市区景点：兰州老街、甘肃省博物馆等。您可根据自身情况前往景区游览，费用自理。（兰州新区-兰州市区可选交通如下：1.城际列车20元/人；2.机场大巴30元/人；3.出租车200元/辆）

三餐自理

住宿：兰州

主题：领略世界文化遗产麦积山石窟，精湛绝伦的佛教石窟艺术！ 早餐后乘车前往丝绸之路必经之地天水，游览世界文化遗产【麦积山石窟】（含门票 区间车，游览约2.5h）是西北最著名的石窟之一，因山形酷似麦垛而得名,故名麦积山。现存窟龛194个，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，壁画1300余平方米。它以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方雕塑馆”。今日午餐特别安排“羲皇盛宴”特色餐，原生态美味中带您品味茅台镇酱香型白酒！ 结束后入住酒店休息！ 餐：早午 宿：天水 【温馨提示】 1.景区游览要攀爬木栈道，栈道比较陡峭，请在游览中穿舒适的运动鞋注意脚下安全。 2.景区内有贩卖香火的商贩请不要随意购买。

早餐、中餐、晚餐自理

住宿：天水

主题：感受博大精深的伏羲文化，领略甘肃唯一可以和九寨沟媲美的地方！ 早餐后参观【伏羲庙】（含门票，游览约1.5h）伏羲被誉为三皇之首、百帝之先，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，是中国国内有人文始祖伏羲塑像的庙宇。 结束后前往宕昌，游览被誉为“陇上小九寨”的【官鹅沟国家森林公园】（含门票 区间车，游览约4h）集森林、草原、地貌、水体、天象等自然景观和人文景观于一体。官鹅沟水美，形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。 后前往酒店入住休息！ 餐：早午 宿：宕昌 【温馨提示】 1.官鹅沟沟内紫外线强，且部分地区需要步行参观，请大家准备防晒物品、零食和饮用水。 2.途中行车较长，请大家保持耐心，沿途欣赏陇南山岭风光！

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：宕昌

主题：追随红军长征路，突破天险腊子口，重温红色光辉，探访处女地扎尕那！ 早餐后前往【腊子口战役遗址】(游览约0.5h)是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。后前往【茨日那毛主席故居】(游览约0.5h)茨日那在藏语中是“河对面”的意思，这个依山傍水的藏族村寨曾接纳过走出雪山草地后在这里歇脚的一代中华伟人。毛主席曾居住在该村一幢木楼上，并在这里向红四团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。 后前往迭部，游览【扎尕那景区】（含门票，不含区间车，游览约3h）被洛克誉为“夏娃的伊甸园”，扎尕那是一座完整的天然“石城”，但至今仍是一块处女地，大自然在此展现了她令人敬畏的力量。自由前往【仙女滩】（游览约1h）漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。 结束后入住酒店休息！ 餐：早晚 宿：迭部 【温馨提示】 1.您已进入藏区，请尊重当地民风民俗，不要做当地人忌讳禁止的事！

早餐、午餐自理、晚餐

住宿：迭部

主题：行走在高原最美的湖泊花湖湖畔，登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾！ 早餐后乘车赴若尔盖，游览【花湖景区】（含门票 区间车，游览约2h）是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。 后乘车前往唐克乡，游览【黄河九曲第一湾】(含门票，不含扶梯，游览约2h）黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。 结束后入住酒店休息！ 餐：早午 宿：若尔盖 【温馨提示】 1.高海拔地区，请注意休息，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。 2.高海拔地区，沿途不能随意停车，请遵从导游司机意见。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：若尔盖

早餐后乘车前往被誉为“东方小瑞士”的郎木寺，郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字“白龙江”，在这里参观【格尔底寺】（含门票，游览约2h）信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。 后乘车前往夏河，游览【桑科草原】（含门票，游览约2h）是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。为了能让您拍到更好看的草原大片，我们特地安排您在桑科草原自由漫步，在太阳斜射的时候草原定会呈现出深浅不一的光影效果，非常出片！ 结束后入住酒店休息！ 【温馨提示】 1.郎木寺藏传佛教寺院不允许导游进行讲解，若需讲解，费用请自理。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：夏河

主题：走进世界藏学府，沿着长廊徒步，感受最虔诚的信仰！ 早餐后参观【拉卜楞寺】（含门票，游览约2.5h）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。外围是世界上最长的转经筒，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。 后乘车前往“中国的小麦加”-临夏，游览【八坊十三巷】（游览约1.5h）它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。 之后前往兰州，结束后入住酒店。 【温馨提示】 1.进入寺庙时，请尊重民风民俗，切勿逞强或违反寺院规定，引起不必要的麻烦。 【推荐美食街】 1.正宁路夜市/南关民族风味街：都是美食家不可错过的饕餮之处，老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、烤肉、炒拨拉、茶缸串串、大锅烩菜、羊杂碎、灰豆子、甜胚子等值得一尝。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：兰州