银川、沙坡头、沙湖、通湖草原、贺兰山岩画、景泰石林、西宁、祁连卓尔山-、张掖七彩丹霞、嘉峪关、敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、玉门关、雅丹魔鬼城、翡翠湖、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺双卧14日游

客人需自行前往上海火车站凭火车票乘坐【火车】（刷身份证进站，具体车次以出团通知书为准），前往凤凰城银川开启此次的大西北之旅，可沿途欣赏窗外祖国河山的秀丽风光。因车程时间较长，建议您自备些小零食、小游戏等打发时间，火车上因人多人杂请保管好自身的贵重物品。参考车次：K360 09:32-19:31（上海站出发 历时34小时8分钟/昆山、苏州、无锡、常州、南京均可上车） K1806 14:26-21:55（上海南站出发 历时31小时29分钟/苏州、无锡、常州、南京均可上车） K1332 18:17-23:58（上海站出发 历时29小时41分钟/苏州、无锡、常州、南京均可上车）

全天用餐自理

住宿：火车上

抵达【银川】后由专职司机师傅接站（期间无导游），后前往此日下榻酒店办理入住酒店休息。温馨提示：1.入住酒店需自负押金200-300元不等，具体以当天前台收取为准，次日退房时查房无消费记录后凭押金条退还费用。2.来西北旅游，早晚温差较大，请一定带好御寒衣物，气候干燥，请一定多饮水、多吃水果。3.行程中的导游会在入住酒店当晚20:00之前动送联系您，还请保持电话畅通，请注意接听电话或查看短信，如超过时间还未联系您请及时联系出团书上的行程紧急联系人，银川欢迎您。

全天用餐自理

住宿：银川

早餐后，乘车前往【沙湖】（游览约3个小时）沙湖生态旅游区以其独具特色的湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼的有机结合，成为中国绝无仅有的旅游胜地。沙湖地处石嘴山市与平罗县之间，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过，京藏高速公路直达沙湖。景区总面积为80.10平方公里，其中水域面积45平方公里，沙漠面积 22.52平方公里。沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”。后前往【贺兰山岩画】（游览约3个小时）它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞、交媾等生活场景，以及羊、牛、马、驼、虎、豹等多种动物图案和抽象符号，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。晚入住中卫酒店。

早餐、午餐、晚餐

住宿：中卫

早餐后，乘车赴位于内蒙阿拉善左旗腾格里沙漠的【通湖草原】（游览约1个小时）通湖草原旅游区位于阿拉善左旗腾格里大沙漠腹地，距宁夏中卫市30公里。主要由浩瀚的腾格里沙漠、绿草茵茵的草原，形形色色的湖泊和拔起于大漠于草原间的骆驼山等各具特色的自然资源组成。该旅游区地处蒙宁边界，是蒙古牧民区。因此，这里的食、宿、娱、游无不体现出浓厚的蒙族风情。从客人踏入旅游区的那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和“下马酒”等独特的接待形式撩拨的激情升腾、身心愉悦。后乘车前往【沙坡头】（游览约3个小时）沙坡头景区兼具江南水乡的清秀和西北大漠的雄浑，尤以大漠黄河、治沙奇迹、“沙坡鸣钟”而著称于世。在这里，可以感受到滑沙的妙处，还可以骑骆驼漫游沙海，乘羊皮筏子黄河漂流，其乐无穷包兰铁路在中卫境内六次穿越沙漠，其中以沙坡头风沙最猛烈，为了保证铁路畅通，从50年代起，在铁路两侧营造防风固沙工程。将稻草竖着埋在沙子中，形成一个个方格，方格内的沙子不能被刮走，方格外的沙子又不能留下来，起到了固定沙丘的目的。这一治沙成果引起了全世界治沙界的普遍关注，不少外国专家慕名前来考察。适时乘车赴景泰入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

住宿：景泰

早餐后，乘车前往位于甘肃景泰县的【黄河石林】（参观时间约3小时）在黄河石林景区，黄河沿岸【黄河大水车】悠悠转动，温婉的倾诉着黄河流域的古老文明。可自费乘坐黄河上最古老的摆渡工具【羊皮筏子】（返回时乘坐游船），感受黄河神韵。羊皮筏子距今已有300多年历史，现为国家级非物质文化遗产，带给您不一样的体验与享受。【饮马沟大峡谷】内皆是造型千姿百态的石林地貌奇现。你可乘坐极富当地民俗风情的“驴的”参观游览雄狮当关、猎鹰回首、大象吸水、千帆竞发、西天取经、月下情侣、屈原问天等众多景点，形神兼备，栩栩如生，也是开发孩子想象力的绝佳之处。登上观景台可一览石林壮观景象，倾身大自然的怀抱，感受独特的黄河文化，带给您独一无二的视觉冲击和参与体验。后适时乘车前往西宁酒店入住。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：西宁

早餐后，乘车赴藏医药展览馆，参观【藏医药展览馆】（活动时间约2.5小时，藏医药展览馆导游会根据沿途季节的观赏性的交通情况，实际安排在今天或第十二天参观，还请配合并谅解）。青海藏医药文化博物馆建成于2006年，建筑总面积1.2万平方米，是世界上唯一座反映藏文化的综合性博物馆。也是青海省对外开放和民族团结进步的最好范例.青海藏医药文化博物馆整体结构共分三层。一、二层设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅;负一层建有班智达藏艺展销精品城。各大展厅根据不同的展示内容，通过环境再现、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式和手法，突出特点，各具风格，展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。后途径门源至祁连。途中车辆行驶在227国道最美一段，穿越达坂雪山后，进入祁连山大草原；祁连山大草原是中国最美大草原之一，远处祁连雪山与草原相连，巍峨壮观。途中经过峨堡古镇。峨堡古镇自古就是古丝绸之路的要塞。盛唐时期，经济高速发展，对外贸易、文化交流更加频繁，当时一批批商贾、使节、僧侣、游人经过长途跋涉到达此地修整。后抵达祁连【卓尔山】（参观时间约2小时）。被称为祁连最美的天然观景台，登临卓儿山顶处处美景，视野极度开阔，宛如仙境，令人心旷神怡。全景紧靠八宝河，与藏区神山牛心山隔河相望；左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。秋季卓尔山的红崖湾丹霞奇景，延绵不绝的祁连山尽收眼底，红色的山体，没有棱角和坚硬，有的是柔和与连绵。参观完后住祁连。温馨提示：每年7月15-8月10日期间为青海门源油菜花期，在此期间班期会赠送参观【达坂山观景台】（停留时间约30分钟）醉美金色花海，不在此期间的班期则不安排此景点，敬请谅解。

早餐、午餐、晚餐

住宿：祁连

早餐后，乘车前往参观【张掖丹霞国家地质公园】（游览约2小时）。丹霞地貌系指由产状水平或平缓的层状铁钙质混合不均匀胶结而成的红色碎屑岩( 主要是砾岩和砂岩)，受垂直或高角度节理切割，并在差异风化、重力崩塌、流水溶蚀、风力侵蚀等综合作用下形成的有陡崖的城堡状、宝塔状、针状、柱状、棒 状、方山状或峰林状的地形。白庄子一带的窗棂式、宫殿式丹霞地貌是全国丹霞地貌精品中的精品。张掖丹霞地貌和彩色丘陵处处引人入胜，美不胜收。山岳风光、 千姿百态是一景，怪石峥嵘、形象逼真又是一景；雄伟壮观、精雕细刻的窗棂宫殿群落是一景，气势宏伟、缤纷绚丽的彩色丘陵。后车赴嘉峪关，参观万里长城西起点“天下第一雄关”【嘉峪关】城楼（游览约1.5小时）在这里您可以体验古代军旅生活，纵观昔日古战场的悲壮与苍凉，感受嘉峪关之雄伟气魄。特别备注：此日若时间来不及，嘉峪关城楼则安排在次日参观。

早餐、午餐、晚餐

住宿：嘉峪关