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【品美】新动青甘大环线双飞8日7晚

青海
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    319月1日23456
    门 市 价:¥5390 (起价说明)
    产品编号:49394出发城市:上海
    出游天数:8 出游类型:国内
    报名须知:建议提前15天预订该产品
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    此预订价格为成人价,儿童报价请致电客服咨询
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    行程概要:
    • D1 上海FJ兰州
    • D2 西宁QC青海湖QC茶卡盐湖QC德令哈
    • D3 德令哈QC乌素特水上雅丹地质公园QC东台吉乃尔湖QC大柴旦
    • D4 大柴旦QC敦煌
    • D5 敦煌QC嘉峪关
    • D6 嘉峪关QC张掖
    • D7 张掖QC祁连QC西宁
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    1
    第1天上海FJ兰州

    DAY1:出发地/兰州/西宁 视航班情况出发地飞兰州/西宁机场,抵达接站后送客人赴酒店入住,不含接送的客人自行赴酒店入住。 兰州抵达后视航班情况安排动车前往西宁。18:00之前的抵达的航班。 住宿:西宁/兰州 参考动车:D2697 20:26-22:38 D2569 20:52-22:58 特别提示:如需兰州进出,航班抵达时间不能晚于18:00分 参考酒店:中鹏酒店、旺和大酒店、成隆宾馆、星程酒店、新春兰酒店、齐鲁酒店、凯瑞酒店、白云翔羚、熠鑫酒店、宏达饭店、东湖宾馆、金安酒店或同级 温馨提示: 1、我社统一安排接站服务,为接站人员 司机或更为方便快捷的城际列车,无导游跟车,机场及火车站均有我社接站人员无缝对接。飞机抵达时间在2小时前后、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站,游客自愿放弃我社统一接站需自行自费前往酒店!此天需客人自行办理酒店入住手续,晚间21:00之前通知次日出发时间,请保持手机畅通。 2、西北早晚温差较大,做好防寒工作;气候干燥,多饮水,多吃水果。

    早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理

    住宿:中鹏酒店、旺和大酒店、成隆宾馆、星程酒店、新春兰酒店、齐鲁酒店、凯瑞酒店、白云翔羚、熠鑫酒店、宏达饭店、东湖宾馆、金安酒店或同级

    2
    第2天西宁QC青海湖QC茶卡盐湖QC德令哈

    DAY2:西宁(约220公里,行车约3小时)/青海湖(约150公里,行车约2.5小时)/茶卡盐湖(约160公里,行车约3小时)/德令哈(约200公里,行车约3小时) 约7:00左右享用早餐,后乘车赴青海湖 约13:00 享用午餐 午餐后约13:30前往游览【青海湖二郎剑景区】(不含电瓶车和游船,游览不少于1.5小时),在湖边观看青海湖日落(天气允许的情况下),可在湖边自由漫步,也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色,领略陆心之海的大气。 约15:00乘车前往茶卡镇, 约18:00享用晚餐 后赴被誉为天空之境的【茶卡盐湖景区】(含门票,景区电瓶车和小火车自愿自理,游览不少于2小时) 透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘,还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名,被称作“青海四大景”,同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。 约20:00前往海子留下了《姐姐, 今夜我在德令哈》的德令哈小镇。抵达后直接入住酒店休息。 住宿:德令哈 参考酒店:东方凯悦、万豪品质、聚龙、云湖酒店、颐高丝路、德都/德勒酒店或同级 温馨提示: 1、高原气候多变,昼夜温差较大建议多带件厚衣服,另外紫外线很强,建议带伞,防晒霜,太阳镜等防晒用品。 2、入住德令哈的晚上建议客人不要洗澡,以减少高原反应的出现。 3、青海地区周边住宿条件有限,相对华东地区较为落后,旺季房间紧张,请各位游客做好心理准备。DAY2:西宁(约220公里,行车约3小时)/青海湖(约150公里,行车约2.5小时)/茶卡盐湖(约160公里,行车约3小时)/德令哈(约200公里,行车约3小时) 约7:00左右享用早餐,后乘车赴青海湖 约13:00 享用午餐 午餐后约13:30前往游览【青海湖二郎剑景区】(不含电瓶车和游船,游览不少于1.5小时),在湖边观看青海湖日落(天气允许的情况下),可在湖边自由漫步,也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色,领略陆心之海的大气。 约15:00乘车前往茶卡镇, 约18:00享用晚餐 后赴被誉为天空之境的【茶卡盐湖景区】(含门票,景区电瓶车和小火车自愿自理,游览不少于2小时) 透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘,还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名,被称作“青海四大景”,同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。 约20:00前往海子留下了《姐姐, 今夜我在德令哈》的德令哈小镇。抵达后直接入住酒店休息。 住宿:德令哈 参考酒店:东方凯悦、万豪品质、聚龙、云湖酒店、颐高丝路、德都/德勒酒店或同级 温馨提示: 1、高原气候多变,昼夜温差较大建议多带件厚衣服,另外紫外线很强,建议带伞,防晒霜,太阳镜等防晒用品。 2、入住德令哈的晚上建议客人不要洗澡,以减少高原反应的出现。 3、青海地区周边住宿条件有限,相对华东地区较为落后,旺季房间紧张,请各位游客做好心理准备。DAY2:西宁(约220公里,行车约3小时)/青海湖(约150公里,行车约2.5小时)/茶卡盐湖(约160公里,行车约3小时)/德令哈(约200公里,行车约3小时) 约7:00左右享用早餐,后乘车赴青海湖 约13:00 享用午餐 午餐后约13:30前往游览【青海湖二郎剑景区】(不含电瓶车和游船,游览不少于1.5小时),在湖边观看青海湖日落(天气允许的情况下),可在湖边自由漫步,也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色,领略陆心之海的大气。 约15:00乘车前往茶卡镇, 约18:00享用晚餐 后赴被誉为天空之境的【茶卡盐湖景区】(含门票,景区电瓶车和小火车自愿自理,游览不少于2小时) 透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘,还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名,被称作“青海四大景”,同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。 约20:00前往海子留下了《姐姐, 今夜我在德令哈》的德令哈小镇。抵达后直接入住酒店休息。 住宿:德令哈 参考酒店:东方凯悦、万豪品质、聚龙、云湖酒店、颐高丝路、德都/德勒酒店或同级 温馨提示: 1、高原气候多变,昼夜温差较大建议多带件厚衣服,另外紫外线很强,建议带伞,防晒霜,太阳镜等防晒用品。 2、入住德令哈的晚上建议客人不要洗澡,以减少高原反应的出现。 3、青海地区周边住宿条件有限,相对华东地区较为落后,旺季房间紧张,请各位游客做好心理准备。

    早餐: 午餐: 晚餐:含

    住宿:德令哈 参考酒店:东方凯悦、万豪品质、聚龙、云湖酒店、颐高丝路、德都/德勒酒店或同级

    3
    第3天德令哈QC乌素特水上雅丹地质公园QC东台吉乃尔湖QC大柴旦

    DAY3:德令哈/水上雅丹(约350公里,行车约4.5小时)/东台吉乃尔湖(约30公里,行车约40分钟)/大柴旦(约200公里,行车约2.5小时) 约7:00享用早餐,后乘车前往【乌素特水上雅丹】地质公园(含门票,区间车60元/人另行收费,游览不少于2小时);这里是一处水上雅丹地貌,因为吉乃尔湖面抬升,逐步淹没北缘的雅丹群,形成了独特的水上雅丹。景区内从朝霞满天到日暮垂落都如梦似幻,阳光照在水上雅丹上,颜色金黄,石柱和倒影感觉升到了半空中,像悬浮的魔幻城堡。 中餐自理 约14:30前往中国的马尔代夫位于青海的【东台吉乃尔湖】(含门票,游览不少于1.5小时)东台吉乃尔湖位于格尔木市,在柴达木盆地内,滨湖大多为湖积和湖相化学沉积,盐碱地广布,同样是青海的一个很美的盐湖,如果你觉得茶卡盐湖已经有些商业化并且游客众多,不妨来东台吉乃尔湖一睹这纯正的蒂芙尼蓝。 约16:00乘车前往大柴旦途径赠送景点【南八仙雅丹地貌】(游览不少于0.5小时)南八仙雅丹又称南八仙,这是一片雅丹地貌,规模宏大,有被风侵蚀的土林群。名称来自上世纪的八位女地质员,他们为了寻找石油资源而牺牲在这片土地。 约19:30 乘车抵达大柴旦,享用晚餐,后入住酒店休息。 住宿:大柴旦 参考酒店:首兴商务、万和馨悦、怡景酒店、健康宾馆,天成大酒店、海西宾馆酒店或同级DAY3:德令哈/水上雅丹(约350公里,行车约4.5小时)/东台吉乃尔湖(约30公里,行车约40分钟)/大柴旦(约200公里,行车约2.5小时) 约7:00享用早餐,后乘车前往【乌素特水上雅丹】地质公园(含门票,区间车60元/人另行收费,游览不少于2小时);这里是一处水上雅丹地貌,因为吉乃尔湖面抬升,逐步淹没北缘的雅丹群,形成了独特的水上雅丹。景区内从朝霞满天到日暮垂落都如梦似幻,阳光照在水上雅丹上,颜色金黄,石柱和倒影感觉升到了半空中,像悬浮的魔幻城堡。 中餐自理 约14:30前往中国的马尔代夫位于青海的【东台吉乃尔湖】(含门票,游览不少于1.5小时)东台吉乃尔湖位于格尔木市,在柴达木盆地内,滨湖大多为湖积和湖相化学沉积,盐碱地广布,同样是青海的一个很美的盐湖,如果你觉得茶卡盐湖已经有些商业化并且游客众多,不妨来东台吉乃尔湖一睹这纯正的蒂芙尼蓝。 约16:00乘车前往大柴旦途径赠送景点【南八仙雅丹地貌】(游览不少于0.5小时)南八仙雅丹又称南八仙,这是一片雅丹地貌,规模宏大,有被风侵蚀的土林群。名称来自上世纪的八位女地质员,他们为了寻找石油资源而牺牲在这片土地。 约19:30 乘车抵达大柴旦,享用晚餐,后入住酒店休息。 住宿:大柴旦 参考酒店:首兴商务、万和馨悦、怡景酒店、健康宾馆,天成大酒店、海西宾馆酒店或同级DAY3:德令哈/水上雅丹(约350公里,行车约4.5小时)/东台吉乃尔湖(约30公里,行车约40分钟)/大柴旦(约200公里,行车约2.5小时) 约7:00享用早餐,后乘车前往【乌素特水上雅丹】地质公园(含门票,区间车60元/人另行收费,游览不少于2小时);这里是一处水上雅丹地貌,因为吉乃尔湖面抬升,逐步淹没北缘的雅丹群,形成了独特的水上雅丹。景区内从朝霞满天到日暮垂落都如梦似幻,阳光照在水上雅丹上,颜色金黄,石柱和倒影感觉升到了半空中,像悬浮的魔幻城堡。 中餐自理 约14:30前往中国的马尔代夫位于青海的【东台吉乃尔湖】(含门票,游览不少于1.5小时)东台吉乃尔湖位于格尔木市,在柴达木盆地内,滨湖大多为湖积和湖相化学沉积,盐碱地广布,同样是青海的一个很美的盐湖,如果你觉得茶卡盐湖已经有些商业化并且游客众多,不妨来东台吉乃尔湖一睹这纯正的蒂芙尼蓝。 约16:00乘车前往大柴旦途径赠送景点【南八仙雅丹地貌】(游览不少于0.5小时)南八仙雅丹又称南八仙,这是一片雅丹地貌,规模宏大,有被风侵蚀的土林群。名称来自上世纪的八位女地质员,他们为了寻找石油资源而牺牲在这片土地。 约19:30 乘车抵达大柴旦,享用晚餐,后入住酒店休息。 住宿:大柴旦 参考酒店:首兴商务、万和馨悦、怡景酒店、健康宾馆,天成大酒店、海西宾馆酒店或同级

    早餐: 午餐: 晚餐:含

    住宿:大柴旦 参考酒店:首兴商务、万和馨悦、怡景酒店、健康宾馆,天成大酒店、海西宾馆酒店或同级

    4
    第4天大柴旦QC敦煌

    DAY4:大柴旦/翡翠湖(约20公里,行车约40分钟)/敦煌(约360公里,行车约6小时) 约08:00酒店用早,后乘车赴【翡翠湖】(游览不少于0.5小时)翡翠湖原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区,经多年开采形成采坑,变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边,镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如仙境。 约16:00抵达敦煌,游览中国旅游胜地四十佳之一的—【鸣沙山、月牙泉】(不少于2小时)。 约19:00入住酒店休息。晚上推荐客人逛著名的沙洲夜市。 住宿:敦煌 参考酒店:阳关恒熙、玺迎缘、玺迎客、安和酒店、天河智选、润泽精品、天沁云水、丝路怡苑大酒店或同级 温馨提示: 1、敦煌是行程中非常重要的一站,这里有著名的沙洲夜市,值得一游,但对于古玩类物品请大家如果不识货*好不要下大价钱购买,以免上当受骗。 2、沙漠活动时请保护好电子设备、摄像器材防止进沙,造成损失; 3、骑骆驼上鞍时请注意衣裤、身体不要被装备划破,造成损伤; 4、我们可能根据当天的天气和莫高窟预约时间等因素调整鸣沙山的游览顺序,可能改为D5早上06:00左右前往景区观鸣沙山日出,如放弃观日出,该景点不另作安排,敬请谅解。

    早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理

    住宿:敦煌 参考酒店:阳关恒熙、玺迎缘、玺迎客、安和酒店、天河智选、润泽精品、天沁云水、丝路怡苑大酒店或同级

    5
    第5天敦煌QC嘉峪关

    DAY5:敦煌/莫高窟(15公里,行车约0.5小时)/嘉峪关(400公里,行车约4.5小时) 约07:30酒店享用早餐,后参观集建筑、彩塑、壁画为一体的世界著名佛教艺术宝库—【莫高窟】(游览不少于3小时)。 莫高窟参观须知 1、这座闻名遐迩的世界文化遗产,面对游客两逐年上升,已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响,保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑,莫高窟景区实行预约实名制购票参观,A/B/C/D/E/F类门票预约时间均须提前1个月; 2、莫高窟每日接待人数受敦煌研究院严格控制,每天限流6000人/A类票,12000人/B类票,所有团队和所有票种的参观时必须严格按照莫高窟预约场次进行,因此景点顺序会根据莫高窟时间进行调整,敬请配合! 3、莫高窟各类门票的实名制预约时间均需要提前30天,预约成功后不允许更改姓名,请在报名时务必提供准确的姓名和身份证件号码,如出现给错名字或临时换人而导致无法取票旅行社不承担相应责任;如客人报名时间在30天内,可能无法预约正常门票,我社可能会安排客人改为参观莫高窟的姊妹窟“西千佛洞”,并现退门票差价100元/人。 4、莫高窟洞窟内禁止摄影摄像、不走回头路,不准携带随身小包、饮料等; 5、特殊时期所有游客预约购票前须提前申领“国家防疫信息码”(甘肃省外游客)或“甘肃省健康出行码”(甘肃省内游客),“健康码”为绿码的游客可预约购票,黄码或红码的游客不可购票。 约12:00享用午餐 约13:00 乘车前往嘉峪关 约18:00 抵达嘉峪关,入住酒店休息。 住宿:嘉峪关 参考酒店:聚德宾馆、浙商酒店公寓、金华宾馆、观礼公寓、天商酒店、凯鼎酒店、开通大厦、嘉峪关广场假日或同级 温馨提示: 温馨提示: 1、如莫高窟有特殊接待或遇大型节假日或国庆黄金周,未能预约成功,无法安排游览,且客人不接受置换成【西千佛洞】的,在当地现退238元/人门票,带来不便还望谅解。 2、如当天莫高窟因接待大型会议等政策性原因无法预约到场次,则改为DAY4下午参观莫高窟,可能会微调景点参观时间和顺序,敬请谅解。

    早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理

    住宿:嘉峪关 参考酒店:聚德宾馆、浙商酒店公寓、金华宾馆、观礼公寓、天商酒店、凯鼎酒店、开通大厦、嘉峪关广场假日或同级

    6
    第6天嘉峪关QC张掖

    DAY6: 嘉峪关/张掖(230公里,行车约3小时) 约8:00享用早餐,后前往嘉峪关参观万里长城西起点“天下*雄关”【嘉峪关城楼】(游览不少于2小时) 在这里您可以体验古代军旅生活,纵观昔日古战场的悲壮与苍凉,感受嘉峪关之雄伟气魄。 约11:00 享用午餐,后乘车赴临泽 约15:00 前往张掖,途径临泽【张掖七彩丹霞地质公园】(区间车20元/人另行收费,游览时间不少于2小时) 张掖丹霞地貌奇观是国内*的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区,被《中国国家地理》杂志评为中国*美的七大丹霞地貌之一,被誉为中国*美的丹霞地貌-五彩山。 当天视时间赠送参观有着“梦回丝绸之路,一结千年文化“之称的【张掖丹霞口旅游度假小镇】。在小镇,您可以品尝到30余种正宗的西北特色手工美食;体验甘肃本地民俗及人文历史表演;亲自参与感受裕固族彩楼招亲等灵动而富有民族特色的丝路演艺秀。游客走街串巷,置身于各种杂耍、叫卖声、西域美女顶缸而行、以物易物等丝路的繁华盛景中,真正让游客“体验”到繁华的丝绸之路上各民族各国家融合之美。 后乘车入住酒店休息。 住宿:张掖 ??参考酒店:喜来顺假日酒店、智选假日酒店、新城大酒店、天润金座、七彩宾馆、钻石大酒店、西遇国际酒店或同级 温馨提示:张掖丹霞*佳观赏时间为下午,尤其是落日余辉的美景*为传颂;

    早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理

    住宿:张掖 ??参考酒店:喜来顺假日酒店、智选假日酒店、新城大酒店、天润金座、七彩宾馆、钻石大酒店、西遇国际酒店或同级

    7
    第7天张掖QC祁连QC西宁

    DAY7:张掖/祁连(200公里,行车约4小时)/西宁(290公里,行车约5.5小时) 约7:00享用早餐,后乘车前往祁连。 沿途欣赏祁连山美丽的草原美景,这里是我国六大草原之一,草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它绝美的画卷。途径【扁都口】,领略如诗如画的田园风光。 约11:30游览【卓尔山风景旅游区】(区间车20元/人另行收费,游览时间不少于1.5小时) 卓尔山是一处丹红色的山,景区在山顶上,可俯视苍翠植物群落,极目眺望,山下的八宝镇、村落尽收眼底,八宝河从县城穿流而过,又是一番景象。举目四望,视野豁然开朗,对面牛心山顶白雪皑皑,山下油菜花与青稞黄绿相间,一片大美景象展现于眼前,“东方小瑞士”名不虚传! 约13:00享用午餐 约14:00 乘车返回西宁,后入住酒店休息,兰州的客人乘动车返回兰州 住宿:西宁/兰州 参考车次:D2712 21:29-23:45 D2746 21:49-23:52 特别提示:如D8兰州为早航班(12点之前)返程,则今晚会安排入住兰州新区酒店,避免客人辛苦起早赶飞机 西宁参考酒店:白云翔羚、旺和大酒店、成隆宾馆、星程酒店、新春兰酒店、熠鑫酒店、尚东酒店、果洛大酒店、宏达饭店、东湖宾馆、金安酒店或同级 兰州参考酒店:华联宾馆、蓝莓精品酒店、瑞达精品、西湖银峰、新区瑞岭雅苑、瑞岭商务; 温馨提示: 1、该天车程较长,但沿途风景优美,请客人做好心理准备,防止晕车、缺水;翻越祁连山多为盘山公路,不可随意靠边停车,司机将根据天气和路况来决定能否停车,敬请谅解。 2、因铁道部线路调整,西宁-兰州的动车可能会临时停运,如遇停运的情况,我们可能会改成汽车返回兰州,当天车程将增加3.5小时左右,该情况属于不可抗力,敬请谅解。DAY7:张掖/祁连(200公里,行车约4小时)/西宁(290公里,行车约5.5小时) 约7:00享用早餐,后乘车前往祁连。 沿途欣赏祁连山美丽的草原美景,这里是我国六大草原之一,草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它绝美的画卷。途径【扁都口】,领略如诗如画的田园风光。 约11:30游览【卓尔山风景旅游区】(区间车20元/人另行收费,游览时间不少于1.5小时) 卓尔山是一处丹红色的山,景区在山顶上,可俯视苍翠植物群落,极目眺望,山下的八宝镇、村落尽收眼底,八宝河从县城穿流而过,又是一番景象。举目四望,视野豁然开朗,对面牛心山顶白雪皑皑,山下油菜花与青稞黄绿相间,一片大美景象展现于眼前,“东方小瑞士”名不虚传! 约13:00享用午餐 约14:00 乘车返回西宁,后入住酒店休息,兰州的客人乘动车返回兰州 住宿:西宁/兰州 参考车次:D2712 21:29-23:45 D2746 21:49-23:52 特别提示:如D8兰州为早航班(12点之前)返程,则今晚会安排入住兰州新区酒店,避免客人辛苦起早赶飞机 西宁参考酒店:白云翔羚、旺和大酒店、成隆宾馆、星程酒店、新春兰酒店、熠鑫酒店、尚东酒店、果洛大酒店、宏达饭店、东湖宾馆、金安酒店或同级 兰州参考酒店:华联宾馆、蓝莓精品酒店、瑞达精品、西湖银峰、新区瑞岭雅苑、瑞岭商务; 温馨提示: 1、该天车程较长,但沿途风景优美,请客人做好心理准备,防止晕车、缺水;翻越祁连山多为盘山公路,不可随意靠边停车,司机将根据天气和路况来决定能否停车,敬请谅解。 2、因铁道部线路调整,西宁-兰州的动车可能会临时停运,如遇停运的情况,我们可能会改成汽车返回兰州,当天车程将增加3.5小时左右,该情况属于不可抗力,敬请谅解。

    早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理

    住宿:西宁参考酒店:白云翔羚、旺和大酒店、成隆宾馆、星程酒店、新春兰酒店、熠鑫酒店、尚东酒店、果洛大酒店、宏达饭店、东湖宾馆、金安酒店或同级 兰州参考酒店:华联宾馆、蓝莓精品酒店、瑞达精品、西湖银峰、新区瑞岭雅苑、瑞岭商务;

    费用说明
    费用包含
    1、往返交通:出发地/西宁或兰州往返经济舱机票(含机场建设费)
    2、住宿标准:全程高档型住宿(准四)指定酒店双人标准间,
    3、用餐标准:酒店含早,行程中所列7正餐(按实际人数安排用餐)
    4、旅游用车:当地5-59座空调旅游车(保证一人一正座)
    5、包含门票:行程中所标注的景点首道大门票
    6、导游服务:当地中文导游服务(10人以下不安排导游,仅含司机服务)
    7、儿童标准:2-11周岁儿童报价含机票、车费、半价餐费;不含其他门票不含床位费(早餐费用现付)如超高产生门票及其他费用由家长现付;小孩请携带户口本本人页原件
    需要您破费的
    预订须知

    西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆,远离海洋,以温带大陆干旱性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,具体表现:春季干燥,回暖迅速,夏季短促,降雨集中,秋季凉爽,冬季少雪,寒冷漫长。全年干燥少雨,四季分明,年降雨量在30-860毫米之间,平均海拔在1500米以上,旅途当中,翻山越岭海拔会更高,来西北旅游,敬请旅友注意以下八大事项:


    1.进甘青宁前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品,氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康建议*好有年轻的家人陪同,请旅友根据自身的身体状况活动,不要勉强,带足御寒衣物,水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用,对可能出现的水土不服症状,可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂,藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等)。建议*好不要抽烟饮酒,以免上火。


    2.西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配 好时间,以充足的体力参加旅游活动. 途中可以自带:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,*好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛竦。但我们会尽*大努力与餐厅协调,满足不同旅友的需求。

    3.保持乐观情绪,轻松面对高原反应,是缓解高反的*佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们,进入高原每个人都会有不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等,一般来说过1-2天后,以上不适症状都会逐步减轻或消失。


    4.西北地区因经济落后,发展速度慢,交通不发达,有些路段还在修路,尤其兰州市在修地铁,全市路段拥堵严重,希望游客积极配合导游工作按导游规定的集合时间准点抵达,避免漏乘或耽误后续行程。


    5.西北地区少数民族众多,受宗教影响(宁夏回族 、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族),风俗习惯与大众不同,尊重当地宗教信仰、禁忌,民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;游览时请谨记相关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题,在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题,以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂,不得踩踏门槛,不能在寺庙内吸烟,大声喧哗,不能在寺庙里伸出指头四处指点,不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,经筒、经轮,不得逆转,忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻 乱动,更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄,偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要事先征询,尤其是拍摄妇女、宗教人士等,取景前一定要经过对方允许。购物时*好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷,切莫单独行动。


    6.请携带有效身份证件(身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件),贵重物品随身携带(如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。


    7.主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,忌乱刻画,不抛洒废弃物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识。


    8.因气候特点典型,早晚温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉或睡觉时不盖棉被,西宁、甘南地区海拔较高,夏季夜间温度仍然较低,故大部分宾馆都不配备空调设备,西北地区是发展中城市,酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距,请旅友提前知晓。
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