【时光之礼】云南丽江古城+虎跳峡+香格里拉普达措+巴拉格宗+松赞林寺 6日

去程航班自理，自行前往首都机场，乘航班飞往美丽的丽江。 游览【丽江古城】丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建筑群、丽江古城为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

早餐： 午餐： 晚餐：敬请自理

住宿：丽江康年丽水酒店 或者 吉祥园酒店

早餐后，游览【三股水】，三股水“冒金地”，要层层拾级而上，给人以“欲穷千里目，更上一层楼”的气概和不断攀登目标高峰的向上勇气。刻写“冒金地”三个大字的石碑矗立大门前。八字形十级长石阶之上则是土墙石柱木梁大门。进门迎面即可看见一堵传统“纳西照壁”。正面正中嵌以石雕龙，周边为以“冒金地”为中心向四周辐射的滇藏川茶马古道线路图。 游览【虎跳峡】距香格里拉市区100公里，分为上虎跳、中虎跳、下3段，峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。长江江水在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列，窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。 【民俗体验馆】让你一睹传统藏房的巍峨雄壮，让你了解藏族人民“日出而作日落而息”的古老生活方式，也可一见世世代代守护藏民族藏獒的飒爽英姿，感受藏族服饰的华丽多彩，参与体验藏民族饮食制作乐趣，欣赏藏族古老乐器：弦子。神圣的卡瓦格博赋予藏族同胞殊胜的生活环境，特色的饮食也向来为人所称道，亲手制作酥油茶、糌粑、玛尼石刻。

早餐： 午餐：中式桌餐 晚餐：中式桌餐

住宿：香格里拉 央古隆布萨恰别庄

游览【普达措国家公园】（游览时间约3小时）位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市境内，海拔4159米，年平均气温5.4℃。该公园总面积601.1平方公里，展现面积为300.14平方公里。徒步游览属都湖3.3公里，也可选择做旅游观光车游览。普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统。 【尼西土陶】（体验时间约3小时）尼西制作土陶已经有1000多年的历史了，以前受传统观念和市场影响，尼西人只生产一些茶罐、茶壶、火锅、火盆之类的简单生活用具。尼西的黑土陶不抛光，烧制的时候也不需要窑烧，虽然制作时不太复杂，但每一件土陶上都有制陶人的心。自古以来，不管是普通老百姓还是土司贵族，都喜欢它，喜欢它一成不变的黑色。了解土陶历史和制作程序，跟随老师利用原始的工具，经过揉、打、敲、捏邓手法，亲自制作一个独一无二的属于自己的黑土陶制品。

早餐： 午餐： 晚餐：含

住宿：双人标准间

巴拉格宗-香格里拉（行驶距离：约80公里 行驶时间：约1.5小时） 游览【巴拉格宗景区】 位于云南迪庆藏族自治州香格里拉的巴拉格宗大峡谷风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见。 峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安详，任由山光月影、朝雾暮云尽情的展示着创造力。

早餐： 午餐： 晚餐：含

住宿：双人标准间

游览【噶丹松赞林寺】噶丹松赞林寺汉语称为“归化寺”，建于1679年，是第五世喇嘛所建，并名为噶丹松赞林寺，是康熙噶鲁派十三林之一，建造时仿造布达拉宫而建，因此又有“小布达拉宫“之称。 游览【香巴拉坛城文化博览中心】注重深度挖掘和展示藏文化中的“香巴拉”文化内涵。香巴拉藏文化博物馆具有文物研究保护、陈列展览、宣传教育等主功能，是弘扬和宣传藏文化的重要平台，也是帮助世人了解藏区，认识藏区，进而热爱藏区的重要窗口。力求通过文物展览、影视播放、歌舞演出、互动交流以及文化探讨等多种手段立体化展现和谐美丽的“香巴拉”净土，力求打造世界的香巴拉文化体验。 游览【纳帕海】纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县。建立于1984年。总面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。由于藏民的悉心爱护，每当秋冬季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。 游览【独克宗古城】让心灵飞翔的人间净土，了解藏名族文化，古城又名“白色石头城”。

早餐： 午餐： 晚餐：含

住宿：双人标准间

早餐后，自由活动，根据航班时间送机，返回温暖的家。回程航班自理

早餐： 午餐： 晚餐：敬请自理