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28 | 29 | 30 | 10月1日 | 2 | 3 | 4 |
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上海?转机?拉萨接机 接机后献哈达,驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,随后入住酒店,自己在宾馆或附近安排晚餐;为了适应当地气候及环境,*好适应性休息,如果没有不适,晚上可体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的*办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理
住宿:三星级酒店
早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。沿G318拉林高等级公路东行,经达墨竹工卡县、松多镇 、工布江达县、经林芝市到大峡谷风景区。 驱车经过【邦杰塘草原】 "邦杰塘"的藏意就是"开满龙胆花的草坝子"。位于西藏林芝地区工布江达县加兴乡*西部,平均海拔4451m,草原总面积约15k㎡。"邦杰塘草原"地形平坦起伏,是工布江达县西部*景及林芝*纯牧草原风光。【巴松措】(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。随后前往大峡谷风景区,入住江边酒店 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。 交通: 630公里,全程路况高速 柏油路,约8小时。 亚布温馨提示:乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。沿G318拉林高等级公路东行,经达墨竹工卡县、松多镇 、工布江达县、经林芝市到大峡谷风景区。 驱车经过【邦杰塘草原】 "邦杰塘"的藏意就是"开满龙胆花的草坝子"。位于西藏林芝地区工布江达县加兴乡*西部,平均海拔4451m,草原总面积约15k㎡。"邦杰塘草原"地形平坦起伏,是工布江达县西部*景及林芝*纯牧草原风光。【巴松措】(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。随后前往大峡谷风景区,入住江边酒店 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。 交通: 630公里,全程路况高速 柏油路,约8小时。 亚布温馨提示:乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
早餐: 午餐: 晚餐:含
住宿:大侠谷江边酒店
【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)换乘景区环保车前往南迦巴瓦观景台,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观,在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。 【苯日神山风景区】(约40分钟)苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有苯日神山、尼洋河风光带等景点,春天的时候漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。晚上入住八一 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 交通: 200公里,全程柏油路面,参观时间约6小时。 亚布温馨提示:此日行程轻松自然景观。【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)换乘景区环保车前往南迦巴瓦观景台,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观,在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。 【苯日神山风景区】(约40分钟)苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有苯日神山、尼洋河风光带等景点,春天的时候漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。晚上入住八一 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 交通: 200公里,全程柏油路面,参观时间约6小时。 亚布温馨提示:此日行程轻松自然景观。
早餐: 午餐: 晚餐:含
住宿:三星级酒店
早餐后,参观然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。 【卡定沟】卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 【西藏民俗村】(约90分钟左右,个别团队可能会根据情况多呆段时间)参观藏式民居,品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣,了解藏式银器。景区内部有银饰可根据自己的需求购买。 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。 交通: 460公里,原路返回,全程路况高速 毛路 柏油路,个别路段修路较拥堵颠簸 【亚布温馨提示】此日返程,全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念
早餐: 午餐: 晚餐:含
住宿:三星级酒店
【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,*初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。 【大昭寺】(约30分钟)距今已有1350年的历史。是拉萨*古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位*崇高的中心寺。 【八角街】藏谜之谜,八廓街是拉萨*古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。 【品尝下午茶】根据情况导游安排用下午茶,(自己另点的餐食要客人自己承担) 亚布温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。 布达拉宫的具体参观时间由布达拉宫内部管理部门安排,每批具体的参观人数也会根据布达拉宫内部管理部门决定。因此同一批游客可能会不同时间进入布达拉宫,望理解~!
早餐: 午餐: 晚餐:含
住宿:三星级酒店
【扎基寺】(约20分钟)是全西藏*的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为*初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。 【羊卓雍错】翻越冈巴拉雪山,(海拔4750米,参观时间20分钟),来到西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。 【五彩金幡藏草宜生或秀色才纳、已导游实际安排为准】(游览时间1小时左右)五彩经幡藏草宜生,坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,公司一直致力于用先进生物技术等高科技手段实现西藏地道藏药材的合理开发与可持续发展。尤其在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。本工业景区是西藏自治区*获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业,藏药材产品远销国内外市场,本公司生产基地在2016年申请并通过了自治区2A级工业旅游景区,能更好的为游客服务。 区内会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,为了更好推广公司产品,公司会为每位游客提供小量免费试用产品,游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。入住拉萨 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 交通: 260公里,柏油路,约5个小时 亚布温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。【扎基寺】(约20分钟)是全西藏*的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为*初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。 【羊卓雍错】翻越冈巴拉雪山,(海拔4750米,参观时间20分钟),来到西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。 【五彩金幡藏草宜生或秀色才纳、已导游实际安排为准】(游览时间1小时左右)五彩经幡藏草宜生,坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,公司一直致力于用先进生物技术等高科技手段实现西藏地道藏药材的合理开发与可持续发展。尤其在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。本工业景区是西藏自治区*获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业,藏药材产品远销国内外市场,本公司生产基地在2016年申请并通过了自治区2A级工业旅游景区,能更好的为游客服务。 区内会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,为了更好推广公司产品,公司会为每位游客提供小量免费试用产品,游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。入住拉萨 用餐:早餐:酒店含,含午餐,含晚餐 交通: 260公里,柏油路,约5个小时 亚布温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。
早餐: 午餐: 晚餐:含
住宿:三星级酒店
拉萨中转上海 早餐后送团,结束西藏之旅! 温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
早餐: 午餐: 晚餐:敬请自理