【时光之礼】藏秘 心灵的珍藏 赴一个前所未见的香格里拉

气候温度：




梅里雪山属于高山高原气候，复杂多变，每年夏季，山脚河谷气温可达11-29℃， 高山则为零下10


℃至20℃。年降水量平均为600毫米，大都集中在6-8月。*佳旅行时间：每年3月-6月，10月-11月。




行前装备：




登山包：不用很专业的，没有的话可以背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。




登山鞋：专业登山鞋，中高帮防水*佳，一双专业的登山鞋不仅能够保证长时间徒步脚步的舒适性，也能在极端环境下降低安全隐患。




服装：冲锋衣则是*佳的着装选择，外层防风防水，内部保暖；冲锋裤防风、防水、耐磨，性能优越。备牛仔裤1条，淋湿了可以更换；换洗内衣3套左右；厚一点的袜子三双左右，*好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。帽子和魔术头巾对于怕晒黑的朋友来说是防止晒黑的利器，也能有效的帮助头部保持温度。




登山杖、护膝和手套：登山杖在户外是我们的另一双手脚，上山和平路行走时能够给我们提供稳定的支撑点，下山则能够缓解对膝关节的冲击，保护膝关节。手套有防晒、防寒、在野外保护双手的作用。




防晒霜，太阳镜，唇膏：高原地区日照强烈，*好带太阳镜，具体根据天气，防晒霜能够大大的降低你晒伤的几率。香格里拉地区空气干燥，唇膏能够防止唇部干裂。




保温水壶或水杯：路途中虽然有补给站提供饮用水和一次性水杯或瓶装水，为了健康和环保，建议使用可重复利用的水壶或水杯。




小杂物：雨具、小刀、小手电等。




个人洗漱用品。




电子用品：手机、相机、充电器、移动电源等。




食品：牛肉干，火腿肠，巧克力，饼干等高热量食物。




必备药品：




感冒退热，消炎止痛，创可贴，晕车药，抗高原反应的红景天（提前喝）以及平时自用药品。




通讯情况：




全程手机信号良好，除雨崩前往冰湖途中，有时会没信号。全程酒店，客栈均可以充电。




五、住宿情况（行程涉及到的住宿地点）：




行程涉及到的酒店或者客栈，可以提供24小时热水，房间配有电热毯，电热热水壶，提供一次性洗漱用品，拖鞋等。为了环保，建议大家自备洗漱用品。




 风俗禁忌：




途径藏区，进寺庙请脱帽，按顺时针方向行走；忌讳别人用手触摸头顶。




行路遇到玛尼堆等宗教设施，必须从左往右绕行，玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物，藏民认为走反了方向会有罪过，不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。




尊重当地风情习俗，雨崩很多村民还保持着兄弟同妻姐妹同夫的古老婚姻制度，请不要大惊小怪随意探听。




转神瀑时，应先绕白塔顺时针转10圈，然后向神瀑出发。转神瀑时顺时针转3圈，然后带个水壶在旁边的泉眼里取神水喝，还要捡一颗小石子放在水壶中。转的过程中不能带帽子。




藏民不喜欢讨价还价(除了县城里很商业的售点，也是跟汉人学的)，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果你觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价。尤其是在去雨崩的途中，马费都是明码标价的，讨价不但不成，反而会极大地破坏你旅游的心情。




注意事项：




1、不要到处扔垃圾
使用可降解的产品，不要把城市垃圾带到乡村和自然环   境里。乡村的处理垃圾能力很低，一些塑料袋、饮料瓶就成为自然环境中难以降解的永久垃圾。




2、不要挑剔生活不便，你是来体验的，你享受的是大自然的美景和传统的生活，不能用城市的标准来衡量乡间的生活。




3、很多宗教场所都禁止拍照，僧人等宗教人士一般也不允许随便拍摄，因此一定要注意遵守，拍摄人物照的时候要事先征得对方同意，拍完之后要表示感谢。




4、在香格里拉等地，穿着民族服装的当地人（有时还有披红戴花的牦牛！）跟旅行者合影已经成为一个“产业”，不得不入乡随俗了，但漫天要价请不要纵容，开发旅游以后不少淳朴的农民变得贪婪，在某种程度上跟旅行者对这些行为的纵容有关。




5、在地形复杂的地方拍照须量力而行，不要到危险的悬崖攀爬取景，自驾车经过风景壮美的高速路桥也不要随意停车拍照，以免影响来车。在沉迷于美景的时候，别忘了珍重自己与他人。

八、健康自测：




建议大家报名前，自我做一下体能测试，例如提前一周或10天，做一些游泳，慢跑等运动，如果全程都可以顺利完成，可以报名雨崩徒步线路。