太极养身之旅双卧八日游

火车上

全天用餐自理

住宿：无

各地飞成都，成都双流国际机场T2航站楼进港4号门，我们的工作人员恭候您的到来。抵达成都前，您会收到成都接机信息的短信通知或者电话联系（请保持您报名预留通讯工具的畅通）,如遇航班长时间延误，您可以先提前先告知成都机场的接机师傅，尽量避免出现抵达后误接或者其他延误您行程的情况出现。

全天用餐自理

住宿：指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）、锦程大酒店等同级酒店

07:30 酒店早餐 08:00 乘车前往【熊猫乐园】（约70公里，预计车程1.5小时） 09:30 游【熊猫乐园】（游览1小时） 中国大熊猫保护研究中心都江堰基地(又名"熊猫乐园")位处市青城山镇石桥村怀中路，距市区18公里，北领道教圣地青城山，南邻川西街子古镇，省道s106（川西旅游环线）连贯其间。紧邻大熊猫栖息地世界遗产区域，拥有适宜大熊猫生活的气候和自然环境。该基地是国内唯一以大熊猫疾病防控、野外救护为主的科研机构，园区内竹林婆娑，绿树成荫，翠竹葱茏，鸟语花香，空气清新，加上成片的草坪和蜿蜒步道，步入其中顿觉神清气爽。 10:30 乘车前往街子古镇（车程约10公里，预计15分钟，游览时间1小时） 街子古镇位于四川崇州市，毗邻青城外山，是国家AAAA级旅游景区。2010在四川古镇文化名城旅游节上被评为2010年四川”美丽古镇”。街子古镇集中反映了四川西南坝结合部独特的自然风光，具有深厚的优秀文化积淀，反映了清代祖国西南小镇风貌。街子古街的古街区现存以江城街为中心的六条街，古建筑面积达6.8万平方米。崇州街子镇西距成都50公里，地处邛崃山脉。它坐落于崇州城西北25公里的凤栖山下，毗邻青城后山和九龙山，青山绵亘，层峦叠嶂。街子镇东北与都江堰接壤。岷江的支流味江流经地势平缓的街子镇口，形成一泓碧潭——龙潭。古镇水系发达，地下水丰富，石板路两侧及屋前院后，常年清水不断，因而有“川西水乡”之名。“青城后花园”之称，街子镇依山傍水，山清水秀。 11:30 乘车前往都江堰锦宴楼享用午餐-四川小吃（车程约30公里，预计30分钟，用餐时间30分钟） 参考菜单：凉菜：夫妻肺片 酸辣花生米 青城泡菜 热菜：鱼香肉丝 麻婆豆腐 香炒时蔬 小吃：锦宴抄手 灌城水饺 糯米香粽 龙眼小笼包 叶儿耙 花仁黑米糕 好香荷花卷 养生银耳羹 酸辣凉粉古堰绍子面 丹棱冻粑。 12:00 回酒店休息或自由游览灌县古城（时间1.5小时） 灌县古城，一座与千年古堰相伴的古城，一座景城一体的古城，一座品味生活的古城，一座快铁直达的古城。这个曾经遭受“5?12”大地震重创的古城，2012年5月19日灌县古城举行盛大的 开城仪式，正式揭开她的神秘面纱。 14:00 酒店统一前往都江堰景区(步行约15分钟,游览时间3小时） 【都江堰】位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前256~前251) ，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。 18:00 回酒店用晚餐 指定酒店：金城酒店

早餐、中餐、晚餐

住宿：都江堰

06:30 起床参与学或跟练-打太极（青城山道教现场传授） 【太极】青城道家太极拳，又名青城玄门太极拳，是中国著名武术流派之一青城派武术的重要组成部分。源于中国道教发源地、世界文化遗产四川青城山，也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，太极拳具有健身养身之用，历史悠久源远流长。 07:30 回宾馆享用早餐 08:00 前往保税区或都江堰风情街 参观“保税区免税店或都江堰风情街”，专营翡翠工艺制品及乳胶制品. 12:00 前往[成都菜根香餐厅享用午餐 参考菜单 ：锅巴肉片 盐菜回锅肉 椒盐鸭骨 大碗青笋木耳肉片 宫爆鸡丁 川北凉粉 罗卜丝 清炒时疏 酸菜土豆片 麻婆豆腐 卞氏菜根汤 13:30 前往成都市区-宽窄巷子-锦里（约60公里 约1小时） 14:00 游锦里（约1小时） 锦里古街，又名锦里一条街、锦里，是位於中國四川省成都市的一條古商業街， 最早可追溯到秦漢時期便已存在。传说中锦里曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。 锦里古街毗邻武侯祠， 頗有古蜀國民風。現在的锦里古街已經被開發成一條民俗商業步行街， 混合三國文化以及川西文化。 16:00 游宽窄巷子（约1小时） 【宽窄巷子】"宽窄巷子"是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成，于上世纪80年代列入《成都历史文化名城保护规划》。2008年6月，为期三年的宽窄巷子改造工程全面竣工。修葺一新的宽窄巷子由45个清末民初风格的四合院落、兼具艺术与文化底蕴的花园洋楼、新建的宅院式精品酒店等各具特色的建筑群落组成。 17:30 乘车前往酒店入住休息！ 指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）、等同级酒店

早餐 、中餐、晚餐自理（今日两个市区景点，是四川小吃汇集处，边玩边吃）

住宿：成都：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）、等同级酒店

07:00 酒店享用早餐 07:30 乘车前往【天工开物水晶博物馆】（约150公里，预计车程2.5小时，参观时间1小时） 天工开物博物馆为国家3A级旅游景点，是以天然水晶结合佛教文化为主题的博物馆，是四川省重点文化旅游项目。主体建筑分为三层，陈列了4000多件展品。展馆以现代科技展示传统文化与水晶文化，为游人呈现出一个前所未有的神秘世界。“天工开物”取名源自中国历史上最为伟大的科技著作《天工开物》。该项目依托乐山丰厚的旅游文化资源，定位文化旅游，汇聚大师之智，竭尽创新之能，打造旅游品牌。是一个以嘉州文化为主题，创意型旅游产品为载体，建设天然矿藏珍品文化艺术博物馆；高端工艺美术品即旅游纪念品研发与制造产业园；集地域文化推广、旅游文化产业、自然科普体验为一体的新型景区。（此景点中有售卖水晶工艺制品，但并非属于旅行社安排的单独购物店，如需购买，请自行甄选） 11:30 午餐 （特色餐：天工开物博物馆景区自助午餐） 自助餐特色：乐山甜皮鸭，乐山人称甜皮鸭为卤鸭子，沿用的是清朝御膳工艺。由民间发掘、改进，其卤水别具特色，具有色泽棕红、皮酥略甜、肉质细嫩、香气宜人的特点。在2011年被乐山市民评选为“乐山味道”美食名片，为了使其更富有特色和地方性，赋予了其“嘉州甜皮鸭”的美名。 参考菜单：嘉州甜皮鸭、白宰鸡、西坝豆腐、糖醋鱼、嘉州豆花、汤圆、水饺、水果、小吃 12:00 乘车前往乐山大佛（游览时间2小时） 乐山大佛又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像，是世界自然文化双遗产，国家5A景点。 15:30 乘车前往阳身集团中医体验馆-赠送【泡脚】休息（约60公里，预计车程1小时。） 中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 18:30 晚餐（特色餐：峨眉院子九大碗） （烟熏鸭、清蒸全鱼、香碗、咸烧白、蒸南瓜、坨坨肉、烧肉、时令蔬菜2道、萝卜带丝汤，） 19:30 前往酒店休息

早餐、中餐、晚餐

住宿：峨眉：指定酒店：悦宾酒店， 美景酒店，东辉酒店

07:00 酒店享用早餐 07:30 乘车前往峨眉山观光车停车场（约1.5公里，预计车程10分钟） 07:45 前往【峨眉山景区雷洞坪停车场】（预计车程2小时） 换乘景区观光车出发，沿途皆为山路上行。 09:45 游览【峨眉山金顶】（索道上下行120元/人费用自理 游览时间约 90分钟） 金顶是峨眉山寺庙和景点最集中的地方，高26米、总面积1614平方米的金顶及铜殿各一座，以及第一山亭"铜亭"一座，为峨眉精华所在。1983年被列为汉族地区佛教全国重点寺院。峨眉山金顶和第一山亭均为中国铜工艺大师朱炳仁领衔的杭州金星铜集团公司设计建造而成。峨眉金顶与峨眉顶峰的万佛顶相邻，海拔3079米，这里山高云低，景色壮丽，游客可在陡峭的舍身岩边欣赏日出、云海、佛光。汶川地震后，海拔高度从原先的3077米抬高了约两米。俯视川西平原的优美风光，充分感受峨眉“雄，秀，奇，险，幽”的五大特色。 12:00 峨眉山景区雷洞坪停车场享用特色中餐【养生野菜宴】 特别定制（用餐时间约 30 分钟） 野菜宴-其中的野菜既是佳蔬，又是良药，且风味独特、营养价值高，可谓野菜中的极品。我们精选每一道野菜，让您放心享受大自然的恩惠。 参考菜单：仙山老腊肉、钵钵鸡、雪魔芋烧鸭，鱼香肉丝、野生菌烧肉，麻婆豆腐、野菜煎蛋饼、天麻炖鸡汤、东坡肘子、野菜竹叶菜、野菜龙须菜、野菜狗地芽、小吃 水果 13:00 前往峨眉半山万年寺、清音阁、清音平湖、黑龙峡一线天，自然生态区（游览时间约3小时） 从雷洞坪停车场乘观光车到万年寺停车场，换乘万年寺上行索道（费用自理上行65元/人），至道普贤菩萨道场—万年寺(费用自理10元/人)，出来后沿山路步行至白蛇修道成精的白龙洞、清音阁、清音平湖、黑龙峡一线天，自然生态 16:00 乘车前往成都市（约150公里，预计车程2.30小时） 19:00 享用四川火锅 四川火锅，以麻，辣，鲜，香著称，他来源于民间，升华于庙堂，无论是贩夫走卒、达官显宦、文人骚客、商贾农工，还是红男绿女、黄发垂髫，其消费群体涵盖之广泛、人均消费次数之大，都是他地望尘莫及的。作为一种美食，火锅已成为四川和重庆两地的代表美食。 20:00 乘车前往酒店休息

早餐、中餐、晚餐

住宿：成都：指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）等同级酒店

早餐后，根据火车班次时间，送到成都火车站，结束本次愉快的旅行。虽然带着不舍，但是我们却得到了放松，充满能量的回到自己生活和工作的地方。

酒店早餐

住宿：火车