河南少林寺、天堂名堂、龙门石窟、云台山“双卧”5日游

上海火车站自行乘车，车次K152（16:47-07:40）或K738(14:06-04:33)或K1102（13:43-04:21）或其他车次空调硬卧赴郑州。

全天用餐自理

住宿：火车上

早抵达郑州火车站后，8点左右集合出发，乘车赴中国武术发源地“天下第一名刹” 【少林寺】（游览时间2.5小时左右）主要景点有山门、天王殿、大雄宝殿、李世民碑、塔林等）后观看少林武术表演；后赴十三朝古都—洛阳，游世界文化遗产、中国三大石窟之一—【龙门石窟】 (游览时间2小时左右)，观宾阳三洞、莲花洞、万佛洞、奉仙寺等景点。后一个小时晚餐自理时间，之后沿着“跑男的足迹”参观一代女皇武则天祭祀、理政的场所【天堂明堂】（游览时间2小时左右），这里曾是隋、唐、五代和北宋时期都城或陪都的核心区域所在，是当时全国的政治、经济、文化活动中心，前后沿用500年之久。现在的明堂和天堂则是再现了以一代女皇武则天和佛教文化为核心、展示盛唐风韵、弘扬盛唐文化的世界级文化艺术精品。

午餐

住宿：洛阳

早餐后赴焦作（约2小时车程）全球首批“世界地质公园”【云台山】景区（游览时间5小时左右），游有着“自然山水精品廊” 之称的红石峡，可欣赏九龙溪、白龙瀑、一线天等景点构成的独特峡谷景观。后游览潭瀑峡:观由情人瀑、龙凤壁、唐王试剑石等景观构成的 “三步一泉，五步一瀑，十步一潭”美妙绝伦的山水画卷; 还可观水上太极拳表演；时间允许还可参观猕猴谷。

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：云台山或焦作

早餐后游览云台山主峰--茱萸峰国家森林公园（游览时间2.5小时左右），乘车穿过19个山洞的豫晋 公路隧道叠彩洞，落差达912米到达半山腰，观唐代诗人王维像，其曾在此留下“独在异乡为异客， 每逢佳节。。遍插茱萸少一人”的千古绝唱，视体力登山可览药王洞、千年红豆杉、禁赌碑、云台 观等景点。接下来带您感受万丈凌空的惊险、欣赏群峰林立的美景--云台山玻璃栈道（体验费10元/人自理），云台山玻璃栈道位于茱萸峰凤凰岭，整条栈道建在海拔一千多米的垂直悬崖上。站在千米高的玻璃栈道上，整个人仿佛悬空而立，透过玻璃往下望去，脚下林木葱郁、山石林立；极目远眺，平川连山、河山相间。下山参观土特产超市（40分钟左右），了解怀药文化，免费品尝当地土特产。后赴郑州火车站（约2.5H车程）乘K154（18:28-06:30）返程！ （备注：玻璃栈道若因天气原因或政策性原因不能游览，我社不承担任何责任）

早餐、午餐、晚餐自理

住宿：火车上

早抵达上海火车站，结束愉快之旅，返回温馨家园！

无

住宿：温馨的家