【联】S四川【甘南九寨】成都、九寨沟、黄龙、兰州双飞7日游

上海乘机前往天府之国-成都。抵达后司机接机入住酒店休息。 景点介绍： 【成都】 成都是一座古老而又神秘的都邑，它如同一个历史的使者，从3000年前的时光长河中涉水而来。从未更改城名也不曾迁移城址，平静而祥和的屹立于“天府之国”的腹地，它就是那座让马可·波罗惊叹不已的“锦绣之城”。隋唐时期，成都经济发达、文化繁荣，盛产“蜀锦和蜀绣”。“蜀绣”为全国三大名绣之一，“蜀锦”被视为上贡珍品，因此而得名“锦绣之城”。成都是一座来了就不愿离开的城市、一个让时间慢下来的“休闲之都”。 温馨提示： 1、此日未安排团队膳食，时间充足者，可到宽窄巷子、锦里及春熙路追寻老成都的味道、品尝四川美食——“逛吃、逛吃”，邂逅那段源于美味的爱情。 2、请不要剧烈运动和过量饮酒，注意休息、做好体力储备。为今后几天的愉快旅行做好充足准备。 3、四川盆地气候潮湿，房间内可能会有潮气和潮味，属于当地正常现象，敬请谅解。入住酒店后，进入房间首先要清点好房内设施及晾衣架、毛巾、烟灰缸等物，避免退房时因东西不全而索赔。

早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间

[05:30] 乘车（旅游巴士）同团统一从酒店出发，请提前在酒店总台领取路餐（酒店赠送）并办理退房。 [12:00] 途径汶川、松潘（320公里，约7小时），抵达松潘，游览松潘古城。游览时间30分钟。 [12：50]12：30集合乘车前往川主寺，享用特色午餐“菌汤养生煲”，餐后稍作休憩。（时间约40分钟） [13:30] 午餐后乘车前往九寨沟沟口（车程142KM，约3小时），抵达后办理酒店入住手续。 [17:00] 参加“走进藏家”活动。（赠送项目，不参加不退费） [18:00] 晚餐后观看“藏羌风情歌舞晚会”。（赠送项目，不参加不退费） 景点介绍 唐朝时，吐蕃首领松赞干布派使者前往长安求婚。使者路过松州，被州官扣押，松赞干布大怒，亲率大兵二十万人入侵，唐都督韩咸战败，唐太宗命吏部尚书统军抵达松州，经川主寺一役，唐军大胜。松赞干布返藏后又遣使臣送黄金以求通婚和好，太宗晓以大义，将文成公主嫁与松赞干布，传为千古佳话。 进入松潘县城，方圆十里的城门、城墙高大古老，保存完好。 温馨提示： 1、（旅游巴士）同团统一从酒店出发，请提前在酒店总体领取路餐（酒店赠送）并办理退房。 2、整个行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。 3、成都至九寨沟的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚，敬请理解。 4、沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，沿途上厕所大部份都有当地人收费，请主动付费，不要与当地人发生无谓的争吵！

早餐：含 午餐：含 晚餐：含

住宿：双人标准间

[07:30] 早餐（酒店赠送）后同团统一乘车（旅游巴士）从酒店出发。 [08:30] 旅游巴士抵达九寨沟景区停车场，游客需步行至游客中心。待导游领票后进入景区，换成景区内观光车全天游览“童话世界”——【九寨沟风景区AAAAA】，邂逅那段七彩童话般的爱情。（导游全程陪同，游览时间约7小时，门票及观光车费用已含，沟内自助餐的费用自理） 景点介绍： 【九寨沟景区】 九寨沟景区因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名，1992年被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》，它集翠海、叠溪、彩林和藏族风情于一体，以其自成天成、美丽绝伦的自然风光而成为中国著名的风景名胜区。它以则查洼沟、日则沟、树正沟内等景点，构成了一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的“人间仙境”，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。 九寨沟景区游览方式 上午：于景区换乘观光车—→乘车至原始森林游览—→沿栈道步行参观剑崖悬泉、芳草海和天鹅海—→乘车至箭竹海—→步行参观箭竹海、箭竹海瀑布—→沿栈道徒步至熊猫海，参观熊猫海、熊猫海瀑布—→乘车至五花海参观—→乘车至珍珠滩—→沿栈道步行参观珍珠滩和珍珠滩瀑布，前行至镜海停车场—→乘车参观镜海—→乘车至诺日朗中心午餐。 下午：从诺日朗中心乘车至长海参观—→沿栈道步行至五彩池参观—→沿栈道前行至五彩池上车点乘车返回诺日朗中心—→沿栈道徒步参观诺日朗瀑布—→乘车参观情人滩、犀牛海—→老虎海下车徒步参观老虎海、树正瀑布、水磨房、树正寨、树正群海—→乘车参观卧龙海、火花海、双龙海、芦苇海、盆景滩—出景区。 温馨提示： 1、领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定，请游客耐心等待。 2、九寨沟口海拔1900米，沟内海拔最高点长海3100米，大多数游客没有高原反应，请放心游玩。 3、景区内全程禁止吸烟，有吸烟习惯的游客请忍耐，否则会受到高额罚款。 4、九寨沟景区较大，考虑方便的问题，我们午餐特意没有为大家安排定点定时的团餐，我社赠送贴心路餐，需要自助餐的费用自理。如有需要可自行前往诺日朗自助餐厅用餐（70元/人起，费用自理），或者品尝我社为游客准备的贴心路餐。

早餐：含 午餐：敬请自理 晚餐：含

住宿：双人标准间

[06:30] 乘车（旅游巴士）同团统一从酒店出发，乘车前往川主寺（102KM，约2小时）参观特色藏寨 （游览时间1小时）、高原土特产店（购物时间一小时，绝无强制消费） [11：00] 享用特色午餐“菌汤养生煲”后乘车前往黄龙风景区，游览黄龙，游览时间4小时。 [17:00] 集合乘车返回川主寺，入住酒店，晚餐，休息。 景点介绍： 【黄龙景区】 黄龙景区海拔较高，约3145-3578米，可乘坐索道（自费上行80元/人、下行40元/人）。黄龙以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉。迎宾彩池、飞瀑流辉、金沙铺底地、争艳池、明镜倒影、梭罗映彩、黄龙寺、五彩池等，彩池规模不同，形状各异，有些池水映出各种不同的色彩，五光十色，争奇斗妍；浅滩上水流涌动，阳光照射，波光粼粼，晶莹透亮；水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，倍感柔软清凉，此时此地，恍若进入瑶池仙境。1992年12月，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。（游览时间约5小时左右）。体力欠佳的朋友可选择乘坐黄龙往返索道。 温馨提示： 黄龙海拔较高，有身体不适反应时，请务必少喝水（尤其不要喝茶），多吃巧克力补充能量。[06:30] 乘车（旅游巴士）同团统一从酒店出发，乘车前往川主寺（102KM，约2小时）参观特色藏寨 （游览时间1小时）、高原土特产店（购物时间一小时，绝无强制消费） [11：00] 享用特色午餐“菌汤养生煲”后乘车前往黄龙风景区，游览黄龙，游览时间4小时。 [17:00] 集合乘车返回川主寺，入住酒店，晚餐，休息。 景点介绍： 【黄龙景区】 黄龙景区海拔较高，约3145-3578米，可乘坐索道（自费上行80元/人、下行40元/人）。黄龙以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉。迎宾彩池、飞瀑流辉、金沙铺底地、争艳池、明镜倒影、梭罗映彩、黄龙寺、五彩池等，彩池规模不同，形状各异，有些池水映出各种不同的色彩，五光十色，争奇斗妍；浅滩上水流涌动，阳光照射，波光粼粼，晶莹透亮；水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，倍感柔软清凉，此时此地，恍若进入瑶池仙境。1992年12月，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。（游览时间约5小时左右）。体力欠佳的朋友可选择乘坐黄龙往返索道。 温馨提示： 黄龙海拔较高，有身体不适反应时，请务必少喝水（尤其不要喝茶），多吃巧克力补充能量。

早餐：含 午餐：含 晚餐：含

住宿：双人标准间

[07:00] 早餐（酒店赠送）后同团统一乘车（旅游巴士）从酒店出发，参观丝绸店（购物时间一小时，绝无强制消费）后出发前往若尔盖大草原。 [10：00-11：30]到达若尔盖大草原，骑马、吃土火锅（自费项目，绝无强消） [13:00] 途径花湖，到达郎木寺。郎木寺分四川庙和甘肃庙，格德大师肉身佛在四川庙，天葬台在甘肃庙的山顶。游览时间90分钟。 [14：30]出发前往尕海景区。 [15：30-16：30]游览尕海景区。 [16：30]集合乘车前往夏河城区酒店（旺季夏河接待能力有限，备选合作城区酒店） 前往夏河县，全程404KM，约6小时路程（今天的行程特色是美丽的风景全在路上，一幅幅美景不断映入眼帘，千万不要睡着了。 景点介绍： 我们会在行程中途经花湖风景区（车观），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖的最佳旅游时间是在7、8月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤。 行程中我们还会经过著名的诺尔盖大草原，地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，系以牧为主的藏族聚居地。这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。 甘南夏河—一个美丽的地方，蓝天白云，佛国闪闪的高原，那里有著名的朝拜圣地世界藏学府、藏传佛教六大寺院之首拉卜楞寺，有波浪一样随风起伏忽明忽暗的碧色草原，更有牛羊成群和美味佳肴…… 【尕海】尕海是一个未被开发的处女湖，千百年来它静静地睡在甘南大草原之中。这儿海拔高程在3000～4000米之间。年均降水量为600～800mm，夏季气温12℃～20℃，多湖泊，在湖边湿地生长着一片片的野花。每逢五月。湖泊明亮如镜，野花随风摇曳， 远远望去，花湖相映，是一个葱绿可人的花海。我们就是在第一时间观赏原生态的没有人工痕迹的纯天然高原湖泊。 【郎木寺】郎木寺，号称东方小瑞士。山顶终年积雪，空气明澄洁净。郎木寺是两座寺院的统称。由于特殊的地理位置，其中一座在四川境内的原始森林旁边，称四川格尔登郎木寺寺院旁边有著名的风景仙女洞；一座在甘肃境内的山巅，称甘肃赛赤朗木寺，山上有当地著名的天葬台。一座在四川境内，供有著名成就大师格德活佛的肉身殿。这是唯一的“一庙两省”奇观！这组寺庙建在山腰上，规模虽不大，但飞檐翘角之间，却也气势恢宏。寺庙附近有一排排桶状的经轮，经轮上绘着圆脸弯月踏着红莲的佛像，藏民们一边走一边抚转经轮，虔诚地念念有词，祝福天下太平，祈祷合家安康！

早餐：含 午餐：敬请自理 晚餐：含

住宿：双人标准间

[6：00]起床，早餐 [7：00]从酒店出发前往拉卜楞寺（国家AAAA景区）。集体参与转古拉（世界最长转经筒长廊），途经经堂供灯，供香，煨桑，转塔。（藏传佛教与内地寺院不同的地方是高僧大德们不需要我们的钱，没有高价的香火。供灯、供香、煨桑等，都是极少的花费，只是个人的心意。 [10:00]步行前往国家级非物质文化遗产保护性生产基地—唐卡博览园（国家AA景区）。参观唐卡工作室创作（请务必轻言轻步，不要打扰画师创作），然后进入唐卡展览中心，与唐卡画师互动，每人在规定时间内完成一副简单唐卡作品，看你是否与佛有缘。 [12:00]特色藏餐厅内享用午餐。 [12：30]乘车前往白石崖寺溶洞。（40KM，一小时路程）这是一个神圣的地方，是空行母修炼的道场，据说在深夜能听到溶洞里隐隐传出的仙乐声。这里没有公路，只有不似人间的美景和强大的灵气（磁场），溶洞下面有条小溪，虔诚的人洗脸能改善视力。溶洞内有六世贡唐大师显灵的手印！大家都去摸一下，得到无上加持！ [16:30] 乘车前往兰州。今天特意不含晚餐，大家逛逛兰州市，寻找自己喜爱的西北美食吧。 景点介绍： 【拉卜楞寺】 拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为上师的宫殿。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有历史上最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。 【拉卜楞摩尼宝唐卡展览中心】为了进一步弘扬藏族康卡艺术，传播藏族文化，雪域文化杰出贡献者，著名工巧明之唐卡艺术大师希热布大师与其兄弟藏族著名诗人贡却桑丹，一同出资1000万人民币，建造“拉卜楞唐卡艺术展览中心”，主要包括“唐卡展览中心”、“唐卡技艺传习室”、“唐卡迎请供应室”。党的十八大精神贯彻落实全国文化水平的提高，国务院特地强调，进一步发展非物质文化遗产的弘扬和传承文化！作为“拉卜楞唐卡展览中心”，在国家及省、自治区、县各级政府的关怀下，已被收录为国家级非物质文化遗产，并且又被纳入AAA级国家旅游景点，是国家非物质文化遗产生产性保护示范基地。 唐卡画师希热布自幼学习唐卡绘画艺术，熟练掌握藏区唐卡绘画曼唐、钦在、噶玛噶赤三大流派绘画技艺。在学习创作绘画作品过程中，不断吸收内地年画绘画技艺和西方透视绘画技巧，努力创新，创作了【十世班禅】、【寂天菩萨】、【大威德金刚】、【妙音天女】、【野牦牛】等一系列优秀作品，受到了六世贡唐仓大师、中国佛教协会副会长茗山长老以及佛教泰斗星云大师的一致称赞和认可。希热布大师自幼出家，在藏传佛教众多的高僧大德身边系统学习了佛教五明知识中隶属于工巧明的唐卡绘画。在近四十年的僧侣生涯中数十次闭关，不断观想佛菩萨，创作绘画作品，将佛教的智慧和慈悲融入到作品当中，并通过他们传递给世人。他的作品被收录到世界吉尼斯记录，同时被人民大会堂入选收藏，藏区各寺院以及收藏家争相收藏。 【白石崖寺】白石崖岩洞甘肃甘南甘加乡大尕加峡口西侧。内洞藏族文无音和辅音字母，如意宝树。上洞口距离地面约30米，坐西向东，洞口的天然巨石上面有六世贡唐仓尊者留下的手印，是藏区著名的空行母道场。被人附会为胜乐佛宫殿。根据《安多政教史》载，十七世纪，高僧嘎丹嘉建禅院，后建法相学院，由第二世嘉木样人法台。白石崖是教权属于拉卜楞寺管理，法台由拉卜楞寺派遣僧人担任。群众前往礼拜瞻仰，会获得无限福德资粮。

早餐：含 午餐：含 晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间

根据返程时间，我社师傅前往酒店，送至机场，结束愉快的七天难忘的旅行。

早餐：含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理

住宿：无